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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節(jié)的差別，但冬季因為天氣比較寒冷，人體需要的熱量相對要多一些，如果從這個角度來說，在冬季減肥可能相對不舒適的感覺要更強一些。可是不管怎樣，也不管是夏季還是冬季，只要有堅強的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對的消耗量，也就是通過運動來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達到減肥的目的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-06-05 5867次

• 乏力沒精神容易疲勞是什么原因

  身體乏力沒精神，出現(xiàn)疲勞的情況，從西醫(yī)角度講，可能是周期性的低鉀血癥和低血鈉離子紊亂，腦血管供血不足，及一些慢性疾病等原因；從中醫(yī)上講，由于虛癥所致，包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等，男性通常因腎虛，女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導致。乏力沒精神一般多考慮是氣血虛弱引起的，脾為氣血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虛也有關系，排除器質性疾病的基礎上，可以適當?shù)目诜苏錅⑺奈餃⑺木訙M行治療。藥物治療的同時，應調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養(yǎng)生茶，所含成份具有補氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經常飲用，能夠有效的緩解乏力癥狀，起到強身健體、增強體質的作用。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2020-09-04 3478次

• 頭疼乏力嗜睡容易疲倦
  頭疼乏力嗜睡容易疲倦，頭疼嗜睡乏力這種癥狀，相信很多人都應該經歷過，特別是在沒有睡好的情況下，比較容易發(fā)生。經常出現(xiàn)的話，健康睡眠沒有必然聯(lián)系了，對正常的生活影響也比較大，可能是疲勞，嗜睡造成的。由于容易疲勞嗜睡的表現(xiàn)，一般人認為的失眠癥狀頗為相似，常常令人難以分辨，將其歸咎為睡眠不足。但是如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，白天仍然表現(xiàn)為容易疲勞嗜睡。問題恐怕就不是睡眠不足，這么單純了。臨床經驗表明，容易疲勞嗜睡，一般以青少年與成年早期人口最明顯，這可能是因為慣性養(yǎng)了體力，來撐起不佳的精神狀態(tài)。當身體能量快速消解，體力損耗嚴重后，惹來更加嗜睡的麻煩，長時間出現(xiàn)容易疲勞嗜睡的情況，最好盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生，請求醫(yī)生的診斷和治療。當然患上嗜睡癥，也不要過于恐慌，只要盡快治療，適時調整并避免高危作業(yè)等，一般就不會造成大的危害。
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  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 20598次

• 夏天容易便秘嗎
  在臨床上，夏天還是比較容易便秘的，因為夏天天氣炎熱，容易出汗，容易導致水分的丟失，這種情況下容易使大便干結，排便困難，容易導致便秘的形成。所以說在夏天患者一定要多喝水，特別是多喝一些白開水或者淡鹽水，一是補充丟失的水分，二是使大便軟化，易于排出。除此以外還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，適當?shù)倪M行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律。避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，要縮短排便時間，保持良好的排便習慣。
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  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-29 1834次

• 夏天容易疲乏，渾身乏力怎么回事
  病情分析：夏天容易疲乏，渾身乏力，可能與天氣炎熱有一定關系，也有可能與出汗較多有一定關系，另外在夏天飲食也會受到一定的影響，食欲會下降，這樣也會導致渾身乏力。意見建議：建議定期到醫(yī)院進行一些體檢，明確身體是否有一些疾病，如果沒有什么疾病，身體還是比較乏力，應注意鍛煉身體，增強自己的體質，但是不建議在過于炎熱的天氣中鍛煉身體。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-07-06 4104次

• 夏天容易感冒嗎
  病情分析：夏天陽氣最盛，人體新陳代謝較快，相對的免疫力也較高，與其他季節(jié)相比，相對不容易感冒，發(fā)病率相對也較低。另外大多數(shù)感冒由病毒感染引起，高溫能抑制病毒的復制和繁殖，也是夏天感冒發(fā)病率較低的原因。意見建議：夏天雖然總體的感冒發(fā)病率較低，但風熱感冒、暑濕感冒的發(fā)病率相對較高，建議夏天也應當采取避免受風著涼，注意補充水分，正確使用空調或風扇等預防感冒的措施。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-30 2503次

• 夏天容易出汗好嗎
  夏天容易出汗一般是好的。夏天出汗可以從身體排出多余的熱量并散發(fā)熱量。在炎熱的夏天，出汗可以帶走身體的熱量，減少中暑的癥狀發(fā)生，身體會感到特別舒適。如果人體內的砷、鉻、鉛和汞超標，體內的毒素可以通過出汗消除，從而減輕腎臟負擔。除此之外，出汗還是美化人體的一種自然方式，通過出汗，體內積累的毒素可以排出，
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-09-28 109次

• 夏天容易出汗怎么解決
  夏天容易出汗可能是正常現(xiàn)象、精神緊張、圍絕經期綜合征、多汗癥、甲狀腺功能亢進癥等原因導致的，可以通過改善生活環(huán)境、調整情緒、遵醫(yī)囑用藥、手術等方法進行解決，建議就醫(yī)明確原因，在醫(yī)生的指導下選擇合適的解決方法。1、正常現(xiàn)象：夏季天氣比較炎熱，人體為了維持正常的體溫，會通過出汗的方法來散熱，為了防止出汗
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-06-27 0次