猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

適量吃櫻桃對孩子一般沒有傷害,但是過量吃櫻桃對孩子有傷害。

櫻桃含有果糖、維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等,孩子適量的吃櫻桃可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質,而且櫻桃口感酸甜,孩子適量吃櫻桃可以增加食欲。櫻桃中還含有豐富的膳食纖維,吃一些櫻桃還可以預防便秘。但是需要注意適量,櫻桃畢竟是水果,如果吃得過多會影響其它食物的攝入,還可能會加重胃腸道的負擔,導致孩子出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。

孩子除了可以吃櫻桃,在日常生活中也可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果,例如獼猴桃、草莓、胡蘿卜、蘋果等,也要多喝溫水,避免喝碳酸飲料。避免吃含有激素的食物,例如漢堡、炸雞、薯條等,要保持營養(yǎng)均衡,葷素合理搭配,有利于生長發(fā)育。也可以適當進行戶外活動,多曬太陽,可以促進鈣的吸收。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 沂水县| 西林县| 吉隆县| 渭南市| 潍坊市| 从化市| 东丰县| 金塔县| 汝州市| 阳江市| 晋江市| 莱阳市| 建瓯市| 靖西县| 平定县| 杭州市| 嘉兴市| 泽库县| 阿荣旗| 临城县| 英山县| 柳林县| 桂阳县| 康定县| 大石桥市| 广元市| 浪卡子县| 宜宾市| 安多县| 施秉县| 富民县| 万州区| 道孚县| 常熟市| 阜南县| 新巴尔虎左旗| 虹口区| 杭州市| 庆阳市| 仙桃市| 历史|