并沒有土方治頭暈又快又好的說法，頭暈考慮是睡眠不足、貧血、低血壓等原因引起的，可以通過養(yǎng)成良好的作息習慣、口服藥物等方式緩解癥狀。
1、睡眠不足：如果經常工作到很晚或者是經常熬夜玩手機，可能會因睡眠不足使身體出現頭暈、頭痛等癥狀。在日常生活中應養(yǎng)成早睡早起的好習慣，避免熬夜，對緩解癥狀有一定的幫助。
2、貧血：考慮是經常厭食、控制飲食攝入量使身體攝入的營養(yǎng)不足，導致身體缺乏營養(yǎng)，引起體內紅細胞生成不足，出現心慌、氣短、頭暈等癥狀。可以在醫(yī)生指導下服用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物緩解癥狀。
3、低血壓：可能是身體比較瘦弱而且營養(yǎng)攝入不均衡，可能會使人身體血液循環(huán)減慢，導致遠端毛細血管缺血，影響大腦和心臟的血液供應，出現頭昏、暈厥等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用鹽酸米多君片、生脈飲、左卡尼汀口服溶液等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是高血壓、冠心病、腦梗死等原因引起的。在日常生活中應注意均衡飲食，可以多吃一些雞蛋、牛奶、大蝦等低脂肪、高蛋白的食物，幫助身體補充所需營養(yǎng)，對緩解癥狀有一定的幫助。
