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下捏脊的功效和作用是什么

下捏脊一般是指捏脊。捏脊一般具有健脾和胃、消食化積的功效,還有調節氣血、疏通經絡的作用。

捏脊是一種按摩方法名,一般是用雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面,在內部皮膚表面循序捏拿、捻動的一種中醫治病的方法。此方法可以通過按摩的復合手法,刺激身體局部的神經節和軀干,達到調節氣血、疏通經絡、調和臟腑的功效。如果是患有胃腸疾病的患者,可以在醫生的幫助下進行捏脊的方式治療,能夠有效的緩解身體不適的情況。在使用此方法時,建議操作溫和,力度適中,以免損傷皮膚,出現身體不適的情況。

在日常生活中應多注意休息,養成良好的作息習慣,飲食應以清淡為主,避免吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、大蒜、生姜、芥末等,以免刺激胃腸道,加重身體不適的情況,不利于病情的恢復。

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