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為什么經(jīng)期不能喝紅棗枸杞

經(jīng)期一般是可以喝紅棗枸杞的,經(jīng)期不能喝紅棗枸杞是沒有科學依據(jù)的。

紅棗枸杞具有活血化瘀以及補血的作用,可以去除體內(nèi)的淤血,月經(jīng)期間女性的身體處于血虛的狀態(tài),可能會出現(xiàn)經(jīng)期各種不適的癥狀,在經(jīng)期喝紅棗枸杞,可以促進淤血的排出,還可以改善睡眠質量等。但在經(jīng)期要適量的喝紅棗枸杞,如果過多的飲用,可能會出現(xiàn)月經(jīng)量增多等情況。

在月經(jīng)期間可以多喝一些紅糖姜水,可以驅除身體的寒氣,緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。如果患者月經(jīng)量、顏色等都比較正常,不需要來進行調整。如果出現(xiàn)月經(jīng)量少、有血塊的現(xiàn)象,患者可以在醫(yī)生指導下服用益母草顆粒、逍遙丸等藥物調理。

月經(jīng)期間要注意腹部的保暖,不可以吃生冷、刺激性的食物,比如涼水、辣椒等,以免加重痛經(jīng)的現(xiàn)象,同時患者可以適量的運動,增強身體抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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