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高血壓患者除了長期的服用降壓藥物以外,可以在飲食上適當的吃一些對于血壓有調節作用的食物,同樣也能夠起到輔助保健的作用。下面就為大家推薦幾個適合高血壓患者食用的食物:

第一個就是芹菜,芹菜能夠降血壓,因為它含有蛋白質、胡蘿卜素以及多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質,營養價值比較高,藥用價值也比較大,具有降壓、降脂的效果。

第二個就是葫蘆,葫蘆含有豐富的糖、維生素b、維生素c、脂肪、蛋白質,具有清熱利尿、降壓的功效。

第三個就是蘿卜,蘿卜含有多種維生素、糖類以及鈣、磷、鐵等礦物質,具有清熱利尿、涼血止血,是治療高血壓的佳品。

第四個就是大蒜,大蒜含有蛋白質、脂肪、維生素a、維生素c以及多種微量元素,具有止喘、平喘、通尿利尿的作用,所以對于血壓也是有一定的調節的效果。

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