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一般大便次數1周少于3次或者大便呈干結狀、臘腸狀等干硬的狀態等情況算便秘。判斷是否便秘,通常可以從排便次數和排便性狀綜合判斷。

1、排便次數:

正常人1天1-2次排便或者1-2天1次排便,均屬于正常頻率,正常排便的標準是1周不少于3次。所以,大便次數1周少于3次算便秘。

2、排便性狀:

正常大便性狀為成型軟便,通俗來說是香蕉便,能成條,比較軟,容易解出,而非硬便。如果大便水分太少呈,干結狀、臘腸狀干硬的狀態,或者是羊糞樣大便,均算便秘。

導致便秘的原因有很多,可能是消化不良、腸粘連、肛裂、結腸癌等導致的,所以出現便秘,最好先查明病因后再進行治療。日常生活中要養成良好的飲食習慣,避免吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物,而且要注意飲食衛生,多喝水,適量進行運動。

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