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經(jīng)期一般是指月經(jīng)期間,月經(jīng)期間吃榴蓮是可以的。

榴蓮是一種熱帶水果,味道聞起來是臭臭的,在剛開始吃的時(shí)候,也會(huì)感覺到覺得有異味,但是繼續(xù)吃下去就會(huì)感覺清涼甜蜜,榴蓮中含有大量的糖分、維生素a、維生素B、維生素C、鉀元素鈣元素的礦物質(zhì),可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分,而且榴蓮果肉中含有的糖分能夠起到緩解饑餓的效果,維生素C可以采取人體的免疫反應(yīng),適當(dāng)?shù)某孕┝裆彛€有助于增強(qiáng)體質(zhì)。而且榴蓮中還含有花青素等植物活性成分,對(duì)人體健康都是有一定幫助的。

女性在月經(jīng)期間身體抵抗力是比較虛弱的,而榴蓮中含有的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富,可以適當(dāng)?shù)某孕┝裆彛⒉粫?huì)對(duì)身體造成任何的影響,所以月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的,但一定要控制好攝入量,避免糖分過多,引起血糖波動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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