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• 吃西梅上火嗎

  西梅屬于寒涼性的水果，吃多了以后會導致胃腸不適，有清熱祛火的作用。西梅有很多的功效，它含有很多的植物酸，食用的時候還能夠清除胃腸內的一些不好的菌群，所以對于上火引起來的口腔潰瘍，有一定的治療作用。另外它有很好的潤腸通便的作用，西梅中含有大量的膳食纖維，食用以后能夠在胃里邊吸水膨脹，可以增加食物殘渣的排出，能夠刺激腸道蠕動，加速糞便的排出。西梅中含有大量的花青素和維生素A，花青素有很好的抗氧化作用，維生素A能夠對人的視網膜起到很好的保護作用。西梅有很好的保肝明目的作用，對于由于上火引起來的眼睛紅腫，或者是肝火旺盛，都有一定的治療的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 23359次

• 西梅上火嗎

  一般吃西梅是不會上火的，它和我國傳統的梅子、李子差不多，雖說糖分含量比較高，但是它屬于寒涼性的水果，所以可以放心的食用。吃西梅有清熱祛火的作用，食用以后對人體內的熱氣有抑制作用。另外西梅中含有較多的植物酸，食用的時候還可以清除口腔內的菌群，對上火引起的口腔潰瘍有治療的作用。另外西梅有很好的潤腸通便的作用，西梅中含有大量的纖維素和水分，食用以后能在胃內吸水膨脹，增加代謝殘渣的水分，而且還能刺激腸胃的蠕動，加速糞便的排泄，對上火引起的便秘癥狀，有很好的治療的效果。另外西梅里邊有很多的花青素和維生素A，可以起到保肝明目的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 18399次

• 西梅糖尿病可以吃嗎
  對于糖尿病患者來說，西梅含糖量相對比較高，最好少吃，如果在血糖控制良好的情況下，可以少吃一些。但是在吃西梅的同時，要將總的熱量計算在內，在此基礎上要減少其它食物的攝入。對于糖尿病患者來說，最好多吃一些升糖指數低的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等等。糖尿病患者吃水果，可以吃一些柚子、獼猴桃、青蘋果，這些水果含糖量相對比較低。另外，糖尿病的患者，要注意平衡膳食，也就是在總熱量控制好的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜以及水果種類齊全，以達到均衡的營養。
  語音時長 1:31”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-24 13316次

• 糖尿病人可以吃西梅嗎
  作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病的治療涉及到很多方面，其中飲食治療肯定是不可避免，患者必須要面對的一個問題。飲食治療醫生能給的建議很有限，主要是患者自己的一個摸索，探討和經驗的總結，在飲食治療當中蔬菜類，水果類，肉類，豆制品，奶制品的選擇都很重要。其中西梅這樣的水果到底糖尿病人能不能吃，肯定是可以吃的，因為西梅這個水果它的升糖指數相對而言是比較低的，不是屬于很典型的高升糖指數的水果，比如桂圓，荔枝這樣的水果對血糖的影響就很大，而西梅因為它的升糖指數相對比較低，所以說它對血糖的影響就小得多，因此糖尿病人是可以吃西梅的。如果覺得需要通過一定的水果來均衡自己的營養補充相應的維生素，西梅是一個可供選擇的，咱們吃西梅可以相對而言，比較放心。當然吃的話肯定還是要有限制的，適量就可以了，千萬不能無限制的暴飲暴食，這樣的話對身體的影響就會比較大。
  語音時長 01:39”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-03-19 16923次

• 孕婦西梅可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃西梅，西梅含有豐富的礦物質、維生素以及微量元素，能夠增進食欲，改善口味，緩解早期孕吐的反應，還能夠促進胃腸蠕動，預防和緩解孕期便秘。意見建議：孕期飲食要多樣化，避免營養過于單一而導致營養攝入不足，影響母兒健康。孕期要多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋類，增加優質蛋白的攝入量。粗細搭配，營養均衡，少吃多餐。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-09-17 1804次

• 孕婦可以吃西梅嗎
  病情分析：孕婦可以吃西梅，西梅含有豐富的植物纖維、植物蛋白以及維生素，能夠補充孕期營養，預防和緩解孕期便秘。但是西梅含糖分量較高，孕婦不宜長期大量食用，以免引起血糖升高，影響母兒健康。妊娠期糖尿病的孕婦應少量食用。意見建議：孕期飲食應多樣化的攝入，這樣才能夠保證營養均衡，滿足孕期母兒所需的營養，口味宜清淡、易消化，不要吃得過甜、過咸或者過辣。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-12-12 1402次

• 減肥可以吃西梅不
  西梅作為一種營養豐富的水果，在減肥期間是可以適量食用的。它含有維生素、礦物質、膳食纖維等多種營養成分，這些成分對于促進腸道蠕動、增加飽腹感、減少食欲等具有積極作用，從而有助于減肥。西梅中的膳食纖維在腸道內能吸收大量水分，使糞便變得松軟且體積
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 西梅減肥可以吃嗎
  西梅減肥期間一般是可以吃的，但是需要適量吃。西梅含有豐富的營養成分，如維生素、礦物質、膳食纖維等，有助于促進腸道蠕動、增加飽腹感、減少食欲等，從而有助于減肥。此外，西梅還含有較高的水分，有助于補充身體水分，促進新陳代謝，對于減肥是有幫助的。但是，西梅也含有一定的糖分和熱量，如果食用過多，會導致熱量攝
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-16 0次