產后脫發(fā)可能是激素變化、營養(yǎng)吸收不良、精神緊張、清潔不佳、席漢綜合征等原因引起，可以通過調整生活習慣以及應用藥物的方式改善。患病后，應及時就醫(yī)治療。
1、激素變化：
女性頭發(fā)更換速度主要取決于體內雌激素水平的高低。女性產后雌激素減少，脫發(fā)速度加快。建議補充微量元素來緩解癥狀。
2、營養(yǎng)吸收不良：
由于女性產后身體虛弱，營養(yǎng)吸收能力較差，或為了恢復身材進行節(jié)食，都會導致脫發(fā)。建議調理飲食，多吃清淡、易消化的食物。
3、精神緊張：
女性產后身體發(fā)生變化，又忙于照顧嬰兒，容易出現(xiàn)緊張、焦慮的癥狀，導致機體代謝產生紊亂，從而引起脫發(fā)。建議通過深呼吸、聽音樂等方式進行情緒緩解。
4、清潔不佳：
女性產后長期不洗頭，導致毛囊被油脂堵塞，從而引起脫發(fā)。建議適當?shù)那鍧嶎^皮，以免細菌滋生。
5、席漢綜合征：
由產后大出血等原因引起，使患者的性腺功能減退，影響到體內激素分泌，從而出現(xiàn)毛發(fā)脫落，可以在醫(yī)生指導下服用黃體酮軟膠囊、己烯雌酚片、左甲狀腺素鈉片等藥物治療。
在日常生活中，產后的女性需放松身體，改善飲食習慣，多吃清淡的食物，比如蒸蔬菜、小米粥、南瓜粥的等。
