脂肪肝通常是營養(yǎng)不良、過度飲酒、濫用藥物、高脂血癥、糖尿病等原因造成的，可以通過一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善，如果感到身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
1、營養(yǎng)不良：
如果飲食搭配不合理、蛋白質(zhì)含量攝入不足，會(huì)引發(fā)體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏，使脂肪組織分解加速，讓血液中的游離脂肪酸增多，誘發(fā)脂肪肝，日常飲食應(yīng)該做到搭配合理，多食用富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛肉、雞肉等。
2、過度飲酒：
長期飲酒會(huì)導(dǎo)致大量乙醇進(jìn)入到人體中，引發(fā)脂質(zhì)沉積，還會(huì)降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)不斷堆積，形成脂肪肝，平時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格控制飲酒量。
3、濫用藥物：
如果經(jīng)常大劑量服用糖皮質(zhì)激素類的藥物，比如醋酸氫化可的松片、醋酸潑尼松龍片、醋酸地塞米松片等，藥物中的成分就有可能導(dǎo)致肝細(xì)胞受到損傷，造成脂肪代謝功能出現(xiàn)障礙，引發(fā)脂肪肝，用藥期間應(yīng)該嚴(yán)格在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不可以擅自增減藥量。
4、高脂血癥：
可能與血漿中膽固醇和甘油三酯水平升高有關(guān)系，當(dāng)血脂控制不佳，出現(xiàn)明顯升高的情況后，會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生堆積，誘發(fā)肝功能異常，引發(fā)食欲不振、疲倦乏力等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用依折麥布片、普羅布考片、非諾貝特片等藥物進(jìn)行治療。
5、糖尿病：
主要是因?yàn)榕c胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足，或胰島素利用存在障礙，體內(nèi)糖的利用就會(huì)出現(xiàn)問題，這時(shí)體內(nèi)的脂肪組織會(huì)釋放到血液中，形成大量的游離脂肪酸，導(dǎo)致脂蛋白合成發(fā)生障礙，會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、多食等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉膺\(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、游泳等，能夠有效的增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
