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生理期肚子墜疼怎么回事

生理期肚子墜疼指的是月經期腹部墜脹、疼痛,月經期腹部墜脹、疼痛可能是受涼、飲食不合理、過度勞累、激素變化、盆腔充血等原因導致,身體出現不適后,需要及時就醫。

1、受涼:

月經期間身體比較虛弱,穿的衣物過少,容易使腹部受涼,導致腸道平滑肌發生痙攣,出現疼痛、墜脹等癥狀。需要穿著保暖效果好的衣物,也可以使用熱水袋對局部熱敷,溫度盡量控制在40℃左右,能夠改善不適。

2、飲食不合理:

在此期間吃了過多辛辣食物或者不易消化的油膩食物,容易增加胃腸道負擔,還會使胃腸道黏膜受到損傷,嚴重時可累及整個腹部,出現多種不適癥狀。可以對腹部進行順時針按摩,能夠促進食物消化,同時要減少以上食物的攝入,能夠防止癥狀加重。

3、過度勞累:

經常從事過重的體力活動,會不斷消耗身體中的體力,也會使腹部出現墜脹以及疼痛感。一般在休息后癥狀會自行改善,不需要特殊治療,建議在月經期要以多休息為主。

4、激素變化:

隨著月經的來臨,體內的激素水平發生變化,還可能誘發子宮收縮,出現腹部墜脹、疼痛等癥狀。可以通過轉移注意力的方法改善,比如和朋友聊天、聽相聲等,一般隨著月經期的結束,癥狀會自行消失。

5、盆腔充血:

在月經期間盆腔處于充血腫脹的狀態,壓迫周圍神經后可能有腹部疼痛、墜脹等不適感,可以在醫生的指導下服用萘普生片、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療,用藥后能夠發揮鎮痛的作用。

月經期間需要注意個人衛生,勤更換衛生巾和內褲,避免同房或者盆浴,能夠降低感染幾率。

以上內容僅供參考

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