猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

內踝骨折恢復期有什么大忌

內踝骨折恢復期的大忌一般包括飲食不當、過早運動、長期制動等。

1、飲食不當:

在恢復期首先要注意飲食調節,避免進食油膩性、刺激性或者生冷的食物,避免對傷口造成刺激,影響傷口愈合,甚至引發感染。在飲食上盡量以清淡的食物為主,可以多吃富含蛋白質和維生素的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、蔬菜水果等,要做到葷素搭配,營養均衡,才能促進身體盡快恢復。

2、過早運動:

雖然已經處于骨折恢復期,但是尚未完全恢復,骨骼的穩定性比較差,不建議過早下地活動。如果在傷口尚未完全愈合之前過早下地活動,會加重對局部的刺激,會導致骨折再次復發,甚至造成畸形愈合。

3、長期制動:

雖然在恢復期盡量以休息為主,但是隨著身體逐漸恢復,需要搭配康復訓練,促進骨折端愈合。如果長時間制動休息,會導致肌肉產生粘連、萎縮、僵硬等現象。

除此之外,還要做好日常護理,避免骨折端再次受到碰撞,以免加重損傷。要聽從醫生的安排,了解注意事項,才能促進身體盡快恢復。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 穆棱市| 金乡县| 鹤峰县| 扬州市| 定襄县| 都匀市| 天津市| 如皋市| 来安县| 邹城市| 竹溪县| 筠连县| 宣汉县| 宣恩县| 成都市| 岳普湖县| 淮阳县| 永州市| 石棉县| 池州市| 阳高县| 永吉县| 探索| 外汇| 新竹县| 喜德县| 新绛县| 宾川县| 桐梓县| 安吉县| 双江| 延津县| 巴林左旗| 广德县| 洪江市| 宜州市| 大洼县| 宝兴县| 温宿县| 嘉善县| 竹北市|