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來月經能吃螃蟹嗎

專家建議: 不能吃

慎食原因: 螃蟹屬于寒涼食物,中醫認為吃寒性食物過多會導致氣血瘀、宮寒。女性在來月經期間子宮內膜會逐步脫落,身體比較虛弱,如果吃螃蟹易引起子宮血液循環不暢,誘發痛經、腹瀉等,對身體健康不利。

注意事項: 患者還不能吃冰糕、辣椒等食物;可適量吃瘦肉、雞蛋等營養價值較高的食物。

正文:

來月經的女性不能吃螃蟹。

來月經的女性應避免吃寒涼食物,避免吃辛辣刺激的食物。而螃蟹屬于寒涼食物,中醫認為吃寒性食物過多會導致氣血瘀、宮寒。女性在來月經期間子宮內膜會逐步脫落,女性身體比較虛弱,此時如果吃螃蟹,容易引起子宮血液循環不暢,從而誘發痛經、腹瀉等癥狀,對身體健康不利。

女性在月經期間除了不能吃螃蟹之外,還不能吃冰糕、冰淇淋、辣椒等食物。女性可以適量吃瘦肉、雞蛋、排骨、牛奶、紅棗等食物。

女性月經期間應注意防寒保暖,避免腹部受涼,保持情緒平和,避免不良情緒的刺激,以免使月經量突然增多或減少,對身體健康造成不良影響。同時可以適量的進行體育鍛煉,如散步、慢跑等,可以增強自身體質,有利于身體健康。

以上內容僅供參考

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