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• 來了例假早上吃什么好

  女性在來例假時的飲食要避免生涼的食物，避免引起月經(jīng)量過多或引起腹部疼痛為選擇依據(jù)，月經(jīng)期間的早餐應(yīng)該以清淡、易于消化的食物為主，多選擇容易消化、健脾開胃的溫?zé)崾澄铮缑鏃l、饅頭、桂圓紅棗大米粥、南瓜小米粥、豆?jié){等，并且要趁溫?zé)崾秤?，更利于?jīng)血的運(yùn)行?；颊弑M量不吃太過油膩難以消化的食物，如油條、炸雞等，同時要保證飲食的均衡搭配，可以選擇蘋果、木瓜、奇異果、番茄作為餐后水果。另外，月經(jīng)期間大多數(shù)女性都會感覺到疲勞，腸胃消化功能也會下降，胃口也較差，所以可以選擇少食多餐。餐后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、做體操、跳交際舞，或者進(jìn)行打太極拳等有氧運(yùn)動，在調(diào)節(jié)情緒的前提下還能促進(jìn)血液的循環(huán)，對調(diào)理月經(jīng)的不適有很大的功效。

  

  01:57
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-02 3516次

• 例假來了頭暈怎么回事

  這個例假來了以后，確實(shí)我們體內(nèi)的，雌孕激素水平下降到最低點(diǎn)了，那么有些女生比較敏感，這個孕激素確實(shí)對我們，腦血管的狀態(tài)有一些支持作用，如果你經(jīng)常頭暈的話，看看是不是你的血壓過低了，月經(jīng)來潮以后，你的血壓可能更低了，那么可能導(dǎo)致你的頭暈，所以一定要查清，有沒有其他的問題導(dǎo)致你頭暈，這個不完全和來月經(jīng)相對應(yīng)，只是它偶爾的一些癥狀，可能跟休息不好或者疲勞過度，或者熬夜確實(shí)有關(guān)系，因?yàn)樵谡D女的這種，正常情況下，來月經(jīng)頭暈，這個是沒有太大關(guān)系的，是能夠勝任這個月經(jīng)來潮，這種情況的。

  

  01:16
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 28431次

• 例假痛經(jīng)可以艾灸嗎
  痛經(jīng)的患者是可以用艾灸，艾灸治療效果比較好，絕大多數(shù)是在經(jīng)前，可以選擇到醫(yī)院做艾灸來治療痛經(jīng)。痛經(jīng)的發(fā)生，如果是因?yàn)閷m寒引起，或者是氣滯血瘀引起，采用艾灸的方法治療，臨床效果是比較好，艾灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，溫經(jīng)散寒，是治療痛經(jīng)比較有效的方法。痛經(jīng)也可以通過口服藥物來對癥治療，可以吃一些溫經(jīng)散寒、通經(jīng)止痛的藥來對癥調(diào)理。這樣治療再配合艾灸，臨床效果是很好。絕大多數(shù)有痛經(jīng)的患者，平時飲食不能接觸寒涼食物，不能感受寒涼，一定要多休息，注意保暖。痛經(jīng)的患者，如果出現(xiàn)痛經(jīng)明顯，一定到醫(yī)院做一下檢查，看一下是否有子宮內(nèi)膜異位癥，有內(nèi)膜異位癥的患者也會出現(xiàn)痛經(jīng)。
  語音時長 01:13”
  李慧慧 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  2019-10-17 4047次

• 來了例假垂體瘤嚴(yán)重嗎
  如果患者來了例假，但是這些患者出現(xiàn)了垂體瘤，這些患者的病情是否很嚴(yán)重，一定要結(jié)合患者的具體情況才能確定，有些患者有可能只是瘤體比較大，對激素影響不大，這些患者假如流體對骨質(zhì)造成了破壞，并且對周圍的腦組織也產(chǎn)生了壓迫癥狀，這些患者的病情可能會比較嚴(yán)重。此外，如果患者只是比較小的微腺瘤，對激素影響不大，瘤體也比較小，這些患者的病情可能不會很嚴(yán)重。對于存在垂體瘤的患者來說建議一定要及時就診，這些患者越早進(jìn)行藥物的干預(yù)等治療，患者的預(yù)后會越好，這些患者也要調(diào)整自身情緒。
  語音時長 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-14 1520次

• 例假能艾灸嗎
  月經(jīng)期間如果月經(jīng)量比較大建議一定要謹(jǐn)慎的，以免造成血量多，影響正常的月經(jīng)周期。月經(jīng)期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝一些熱牛奶紅糖水等溫?zé)岬娘嬈贰?/div>

  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-23 1101次

• 來例假可以艾灸嗎
  病情分析：經(jīng)血流通不暢，月經(jīng)量少可以艾灸，艾灸有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可以使經(jīng)血排出通暢，緩解痛經(jīng)的癥狀，月經(jīng)正常或月經(jīng)量大是不可以艾灸的，容易引起月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長，嚴(yán)重會導(dǎo)致貧血。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要劇烈運(yùn)動，均衡營養(yǎng)飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-11 3703次

• 例假來了能撥牙嗎
  例假一般是指的月經(jīng)，月經(jīng)來了通常是不能撥牙的。月經(jīng)來了以后女性會流失一定的血液，而拔牙的時候也會有出血的現(xiàn)象，因此很容易引起貧血、低血糖等不適反應(yīng)。并且在月經(jīng)來了以后女性的身體相對是比較虛弱的，抵抗力也比較低，由于拔牙后局部會有傷口，在這種情況下容易引起感染，不利于傷口恢復(fù)。因此拔牙的時候建議避開月
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-07-19 0次

• 例假期間可以艾灸嗎
  例假期間臨床上指的是月經(jīng)期間，月經(jīng)期間是不可以進(jìn)行艾灸的。艾灸是比較傳統(tǒng)的一種中醫(yī)療法，主要就是通過溫?zé)岬脑泶碳ぱㄎ?，加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒、消腫止痛的作用，對身體可以起到保健和預(yù)防疾病的作用，因?yàn)榘目梢云鸬交钛龅淖饔?，因此在月?jīng)期間有可能會促進(jìn)血液循環(huán)加快，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 443次