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陳堅 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 | 骨科

戰(zhàn)勝三踝骨折:醫(yī)學(xué)治療,康復(fù)之路

在不久前的一次門診中??,我遇到了一位因跌倒而造成三踝骨折的患者。患者的踝部劇烈疼痛、腫脹和無法正常行走。經(jīng)過詳細詢問和做X光檢查、CT掃描等檢查,我發(fā)現(xiàn)三踝骨折是由于患者在不平的地面上行走時不慎摔倒所致。患者對此表示非常擔(dān)憂??,害怕骨折會影響他的工作和日常生活。我向患者解釋了,三踝骨折后的醫(yī)學(xué)治療方法?如下:

1、閉合復(fù)位內(nèi)固定術(shù):如果骨折移位嚴重,可能需要動手術(shù)。手術(shù)中,??醫(yī)生會重新把骨頭放回正確的位置,然后用鋼板和螺絲釘固定。這個過程可以確保骨折部位穩(wěn)定,有利于骨折的愈合。

2、關(guān)節(jié)鏡手術(shù):如果骨折發(fā)生在關(guān)節(jié)里面,可能需要用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。這種手術(shù)切口小,手術(shù)過程中??醫(yī)生會通過關(guān)節(jié)鏡觀察關(guān)節(jié)內(nèi)部情況,然后進行骨折的復(fù)位和固定。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可以減少手術(shù)創(chuàng)傷,加速康復(fù)進程。

3、石膏固定:如果骨折不嚴重,有時候??醫(yī)生會用石膏把骨折部位固定起來,讓它慢慢自己長好。石膏要戴一段時間,直到骨頭長好,才能去掉。在這段時間里,患者需要保持石膏干燥,避免受到水浸或撞擊。

我又向患者提供了以下康復(fù)措施小妙招:

1、早點開始簡單鍛煉:等骨折好一些了,就可以開始做一些輕松的鍛煉,比如慢慢走??和試著單腳站一站。這些活動能幫助血液流通,防止肌肉變?nèi)鹾完P(guān)節(jié)變硬。等身體適應(yīng)了,再慢慢增加鍛煉的強度和難度。

2、保證充足的睡眠:在康復(fù)的時候,晚上要睡??夠8小時,不要熬夜,保持正常的生活習(xí)慣。白天如果覺得累,也要適當(dāng)休息,這樣身體才能更好地恢復(fù),不容易因為鍛煉而累壞。

3、用拐杖或助行器幫忙:剛開始康復(fù)的時候,用拐杖或助行器來走路,可以減輕腳踝的負擔(dān),避免再次受傷。等到身體越來越好了,??醫(yī)生會告訴你可以不用這些工具,逐漸學(xué)會自己走路。

經(jīng)過一段時間的治療后,患者的三踝骨折得到了良好的恢復(fù)。??他的踝部疼痛和腫脹明顯減輕,關(guān)節(jié)活動范圍逐漸增加,行走能力得到了顯著改善。

??最后,我提醒大家,康復(fù)是一個漸進的過程,每個人的恢復(fù)速度和情況都不同,重要的是要保持耐心,?相信自己能夠完全康復(fù)。患者離開時,帶著微笑和更多的信心,踏上了新的健康之旅。

發(fā)布時間: 2024-04-29 769次

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