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為你推薦

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6074次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8700次

• 胃炎可以吃腸粉不
  胃炎患者考慮是不可以吃腸粉的，腸粉油膩、辛辣，吃了會增加胃腸道的負擔，不利于病情的好轉，所以一般是不提倡吃腸粉的，最近一周最好是清淡飲食為好。日常的飲食應該吃一些比較容易消化，吸收，代謝的食物，避免刺激性，油膩，寒涼的食物攝入，要少食多餐。健康的飲食可以有效的促進好身體的恢復功能，飯前喝湯是一個不錯的好習慣。腸胃炎患者平時要注意飲食清淡，多吃一些易消化的，營養價值高的流食和半流質食物，暫時不要吃辛辣刺激性食物，同時也要注意保暖，多喝一些溫開水，要適當的鍛煉身體，要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，平時要保持心情舒暢。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 10967次

• 吃梅子可以減肥嗎
  吃梅子也有一定的減肥的效果，因為梅子富含有機酸和無機酸的堿性的食物，尤其含有大量的檸檬酸，對熱能的代謝有良好的作用，而且梅子營養豐富，含有多種有機酸、維生素，還有堿性礦物質。另外如果大家真的想要減肥，還需要配合一定的運動，可以進行戶外運動，另外在室內可以做一些像瑜伽、健身操等一些慢性的有氧運動，避免上來就是劇烈的運動，這樣會使身體負荷超載會引起身體不適。另外想要減肥還需要注意飲食，不吃高油脂、高熱量的食物，也是要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，補充維生素，注意多喝水，加快體內新陳代謝，一定要抵制對美食的誘惑。
  語音時長 1:25”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-06 20015次

• 胃炎可以吃腸粉嗎
  病情分析：胃炎一般是可以吃腸粉的，適當的吃腸粉對胃炎是沒有壞處的，不會加重胃炎病情，不會影響胃炎康復。胃炎人群在飲食方面應當注意保持清淡、易消化，少吃洋蔥、大蒜、辣椒、韭菜這一系列辛辣刺激性的食物。意見建議：胃炎是常見疾病，需在醫師指導下正確治療，例如可以通過藥物治療，比如可以選擇頭孢拉定、阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-09-15 1602次

• 三高可以吃腸粉嗎
  病情分析：三高的患者，不建議吃腸粉，因為腸粉這種食物里面淀粉含量較高，可以引起患者餐后血糖水平升高。三高的患者可以多吃新鮮的蔬菜和糖分較低的水果。意見建議：建議三高的患者，一定要定期復查血糖，血脂以及血壓的水平，如果長期不達標，則需要應用相應的藥物來對癥治療，否則患者可能會由于三高而導致心腦血管出現動脈粥樣硬化等嚴重并發癥。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-26 3506次

• 晚上減肥可以吃腸粉嗎
  晚上減肥通常可以吃腸粉，但是要注意控制攝入量。若身體出現不適癥狀，建議及時就醫。腸粉屬于一種常見小吃，主要是由玉米粉、大米粉、蝦仁、瘦肉等為主要原料，經過加工制作而成。其中含有豐富的蛋白質、多種維生素、纖維素以及礦物質等成分，適當吃能夠為身體補充營養，對增強個人體質有幫助。而且腸粉中的纖維素含量也比
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-14 0次

• 減肥期間可以吃腸粉嗎
  減肥期間可以吃腸粉，不會對減肥的效果造成影響，但是在吃的時候一定要適量，如果一次性吃太多可能會引起胃部不適。腸粉是一種地方小吃，主要成分為粘米粉、玉米粉、生粉等，營養價值比較高，含有大量的蛋白質以及維生素，而且礦物質、維生素A以及維生素B含量也比較高，每天適量的吃一些腸粉，可以補充身體所需的營養，對
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 1563次