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防病菌應優先選擇醫用外科口罩或N95口罩。醫用外科口罩和N95口罩在防護病菌方面具有較高的效能。醫用外科口罩能夠有效阻擋大部分細菌和病毒的傳播，適用于一般醫療環境和公共場所。而N95口罩則能過濾掉95%以上的非油性顆粒物，包括細菌和病毒，適用于高風險環境或接觸病患的醫護人員。

在選擇口罩時，應注意以下幾點：

1、確保口罩尺寸合適，能夠緊密貼合面部，避免漏氣。

2、口罩應具有良好的透氣性，以減少長時間佩戴時的不適感。

3、選擇正規廠家生產的口罩，以確保其質量和防護效果。

4、根據使用環境和風險等級選擇合適的口罩類型。

5、遵循正確的佩戴和摘取方法，避免交叉感染。

除了佩戴口罩外，還可采取其他措施增強防護效果，如勤洗手、保持社交距離、避免接觸任何患者或疑似患者等。此外，一些抗病毒藥物如奧司他韋、扎那米韋以及阿比多爾等，也可在醫生建議下作為輔助治療手段使用，以增強身體對病毒的抵抗力。

總之，選擇合適的口罩并正確佩戴是預防病菌傳播的關鍵措施之一，同時配合其他防護措施和藥物治療，可有效降低感染風險。

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