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急性腸胃炎通常是由不良飲食習慣、感染或藥物反應等多種因素引發的。其中，攝入不潔或刺激性食物是主要的誘因之一。

1、不潔或污染食物攝入被細菌、病毒或寄生蟲污染的食物，如未煮熟的肉類、過期乳制品或受污染的海鮮，極易引發急性腸胃炎。這些病原體在胃腸道內繁殖，導致炎癥和感染癥狀。

2、刺激性食物和飲料辛辣食物、油膩食品、酒精及咖啡因含量高的飲料等，都可能刺激胃黏膜，引發急性腸胃炎。特別是空腹食用這些刺激性食品和飲料時，風險更高。

3、藥物反應某些藥物如抗生素、非甾體抗炎藥（如阿司匹林、布洛芬）以及某些化療藥物等，可能導致胃腸道反應，包括惡心、嘔吐、腹瀉等，從而誘發急性腸胃炎。特別是長期使用或濫用這些藥物，風險顯著增加。

4、過敏反應部分人對某些食物如海鮮、堅果等存在過敏反應，攝入后可能引發包括腸胃炎在內的多種癥狀。

5、不良飲食習慣暴飲暴食、飲食不規律或長時間空腹后突然大量進食，都可能擾亂胃腸道的正常功能，導致急性腸胃炎的發生。

預防急性腸胃炎，關鍵在于保持良好的飲食習慣，避免食用不潔或刺激性食物，合理用藥，并注意個人對食物的過敏反應。如出現急性腸胃炎癥狀，應及時就醫，以免延誤治療。

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