手脖子指的是手腕，腳脖子指的是腳踝，手腕、腳踝腫疼可能是受到外傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或者痛風(fēng)等原因?qū)е拢枰獙?duì)癥治療。
1、做到外傷：走路時(shí)不小心被硬物絆倒在地，手腕和腳踝由于碰到地面造成一定的刺激，引起局部腫脹、皮下淤血或者活動(dòng)障礙等，可以使用冰塊對(duì)局部進(jìn)行了冷敷，可以消腫止痛，超過(guò)24小時(shí)以后，還可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。
2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與遺傳、感染或者內(nèi)分泌等因素有關(guān)，通常會(huì)出現(xiàn)手腳關(guān)節(jié)疼痛、脹痛或者僵硬等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、甲氨蝶呤片或者醋酸波尼松片等藥物治療。
3、痛風(fēng)：痛風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)嘌呤代謝異常或者血尿酸水平過(guò)高等原因?qū)е拢饕且郧址戈P(guān)節(jié)為主，臨床表現(xiàn)為手腳關(guān)節(jié)紅腫脹痛、痛風(fēng)石或者活動(dòng)障礙等，可遵醫(yī)囑服用別嘌醇片、吲哚美辛膠囊或者非布司他片等藥物治療。
除了以上原因以外，還有可能與筋膜炎等因素有關(guān)，通過(guò)治療癥狀能夠得到有效的緩解。
