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李國剛 主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 | 普通內科

體溫高但不發燒是什么原因?

在我們的日常生活中,有時會感到身體發熱,但用體溫計測量時卻發現體溫并未達到發燒的標準。這種體溫高但不發燒的現象,讓不少人感到困惑。接下來,我們就來深入探討這一現象的原因,幫助您更好地理解和應對。

1、環境影響:隨著外界氣溫的升高,人體會通過皮膚散熱來維持體溫平衡。但在高溫環境下,如果散熱不及時,就會感覺身體發熱。

2、新陳代謝旺盛:劇烈運動、精神緊張、壓力過大等情況下,人體新陳代謝加快,產生的熱量增多,從而感覺身體發熱。

3、心理因素:當人處于緊張、焦慮狀態時,體內會分泌一些激素,如腎上腺素等,這些激素會使身體代謝加快,產熱增加,從而導致體溫升高。

日常注意事項:

1、增加水分攝入:充足的水分可以促進身體的新陳代謝,幫助身體散熱,降低體溫。同時,也可以防止因體溫升高導致的脫水。

2、調整作息時間:充足的睡眠可以讓身體得到充分的休息,恢復體力,調節身體的各項功能,有助于穩定體溫。睡眠不足會導致身體疲勞,免疫力下降,可能使體溫調節失常。

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發布時間: 2024-10-15 2247次

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