高血壓患者適合吃新鮮蔬菜水果，如韭菜、西蘭花、油菜、梨、蘋果、香蕉、奶制品、豆制品等，要清淡飲食，平時(shí)不要吃辛辣刺激性食物，還要注意避免一些誘發(fā)因素，要多休息，不要熬夜勞累，避免生氣，工作壓力不要過大，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，避免誘發(fā)高血壓疾病。
高血壓能吃哪些食物
汪磊主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-05-2323313次
概述：
對癥用藥建議：
高血壓患者至于選擇哪種藥物治療，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，還要根據(jù)患者的病情癥狀來決定。開始治療時(shí)不宜將血壓降的過快，要緩慢降壓為宜，用藥劑量要根據(jù)血壓值調(diào)理，不要隨便增減藥量，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予有效的調(diào)理，如果一種藥物降壓沒有效果時(shí)，可以改成兩種藥物聯(lián)合治療。常用的藥物有依那普利、地爾硫?、硝苯地平、美托洛爾，還有三精司樂平，如果血壓值過高，可以選擇硝苯地平緩釋片含服，降壓效果明顯。
飲食注意：
高血壓患者要注意不宜吃高膽固醇、高脂肪食物，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食要營養(yǎng)、均衡、豐富。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
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高血壓不能吃哪些食物其實(shí)高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時(shí)候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會(huì)讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會(huì)更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)樱M量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐⒏吣蛩岬鹊冗@些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個(gè)詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 125792次
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高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 22720次
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高血壓能吃哪些食物高血壓患者在平時(shí)一定要在飲食上注意調(diào)理，因?yàn)槌怂幬镏委煟嬍骋彩悄軌蚱鸬胶艽蟮恼{(diào)節(jié)作用的。如果控制不好，有可能造成血壓的波動(dòng)，有可能會(huì)給腎臟帶來嚴(yán)重的危害。平常比較適合高血壓患者吃的食物，主要有芹菜、洋蔥、黑木耳、菠菜、海帶、西紅柿、牛奶、蘋果、胡蘿卜、香蕉、獼猴桃、火龍果等，也就是說，高血壓患者盡量的以蔬菜、水果、一些清淡的飲食為主。不要吃一些過咸的，過于油膩的或者是一些肥肉等等。平時(shí)也要注意，不要吃得太飽，保證在七八分飽，這樣也有利于血壓的控制。還有就是平常也要參加一些體育鍛煉，這樣也有助于消化和吸收，對于控制病情也是十分有利的。語音時(shí)長 01:26”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-08 1617次
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高血壓不能吃哪些食物對于高血壓患者，首先最重要的就是不能吃含有鈉鹽比較高的食物，就是說禁止攝入過多的鈉鹽，每天最好是限制在五克以內(nèi)，因?yàn)檫^多的鈉鹽會(huì)造成心腦血管，還有高血壓方面的一些病情的加重，再一個(gè)就是要限制高脂肪，高膽固醇的食物的攝入，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，蟹黃，墨魚，魚子，肥肉。也不要過多的攝入油性比較大的油炸食品，這些都不要吃，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致膽固醇上升，或者是脂肪的過度堆積，導(dǎo)致病情的加重，還有就是一些刺激性的飲料和食物，想白酒，辣椒，咖啡，濃茶也盡量的少吃，因?yàn)檫@些對身體也會(huì)有一定的刺激作用，會(huì)造成血壓的升高，平日生活中最好是吃一些比較清淡的，如一些粗糧，燕麥，粗米，水果，蔬菜，都可以多吃。語音時(shí)長 1:36”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-28 5711次
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高血壓不能吃哪些食物病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產(chǎn)品和發(fā)物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因?yàn)楦哐獕旱娘嬍吃瓌t還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 5802次
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高血壓哪些食物不能吃高血壓患者不建議吃一些含鹽比較高的食物，例如腌制的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋，以及咸魚等，因?yàn)殡缰破愤€有大量的鹽，在體內(nèi)越多就可以引起鈉水潴留而引起血壓升高。高血壓患者每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，如果合并有心功能不全，應(yīng)該控制在四克以內(nèi)。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-12-24 4206次
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高血壓患者不能吃哪些食物高血壓的患者不能吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動(dòng)物脂肪含量比較高的食物，如肥肉，豬蹄，肉皮，油炸食品，動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃等，這些食物所含的脂肪以及膽固醇含量比較高，如果經(jīng)常吃這樣的食物，有可能會(huì)引起血脂異常，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，從而導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。另外，患有高血壓的患者，要避免吃辛辣刺激的食物，要注
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 2243次
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高血壓不能吃的食物有哪些高血壓不能吃的食物通常有咸菜、肥肉、豆腐乳、蛋黃、臘肉等，如果血壓水平發(fā)生波動(dòng)，需要立即就醫(yī)。1、咸菜：咸菜在制作過程中會(huì)添加過多的鹽，容易導(dǎo)致水鈉潴留，對于高血壓患者來說，可能使血壓水平升高。2、肥肉：脂肪含量較多，容易加重動(dòng)脈粥樣硬化，當(dāng)血管彈性降低后，可能會(huì)影響血壓的控制。3、豆腐乳：所含的鹽
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-09-05 0次
