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早孕吃什么減輕反應(yīng)

概述:

吃什么可以減輕早孕反應(yīng),這個(gè)也是因人而異的,根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)不同,出現(xiàn)早孕反應(yīng)的輕重也是不一樣的。早孕反應(yīng)主要的癥狀容易引起惡心、嘔吐、厭食,但對酸性的食物比較愛好。有些在食物里加點(diǎn)醋或吃梅子等帶酸性的食物就能減輕早孕反應(yīng)。有些用檸檬、百香果泡茶飲用也可以緩解癥狀,但是有少數(shù)人,不管吃什么食物,它都沒有效果。早孕反應(yīng)主要受體內(nèi)激素刺激胃腸道引起的,大多數(shù)過了孕早期會(huì)自然的消失,所以不用太緊張。

對癥用藥建議:

早孕反應(yīng)是在受孕以后一種生理反應(yīng),在自己能夠忍受的情況下,盡量不要使用藥物治療。如果妊娠反應(yīng)劇烈的,嚴(yán)重影響到日常生活,以補(bǔ)充一些維生素,如復(fù)方維生素b或者b6,這是人體所需的物質(zhì),不僅有利于胎兒的生長發(fā)育,還可以緩解早孕反應(yīng)的癥狀。早孕反應(yīng)并不是一種疾病,所以不要濫用藥物。

飲食注意:

在懷孕以后出現(xiàn)有早孕反應(yīng)的,一般建議可以多吃一些含有維生素B的蔬菜和水果,含維生素B的蔬菜水果,有紫菜、菠菜、西蘭花、香蕉、橘子、橙子等。 注意飲食要清淡,避免油膩的食物,以免加重孕吐的癥狀。孕早期容易疲勞,所以一定要多休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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