猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

坐久了腿酸可能是軟組織勞損、腿部血液循環障礙等原因導致的,一般是需要通過按摩、推拿等方式緩解腿酸。

1、軟組織勞損:

坐久了會使肌肉、韌帶、筋膜、關節囊等軟組織一直處于緊張狀態,當站起時可能引起肌肉拉伸損傷,可表現為大腿肌肉無力、勞累、酸痛和局部壓痛等,從而造成了腿酸。平時需要端正身體姿勢,也可應用推拿、按摩等方式緩解癥狀。

2、腿部血液循環障礙:

人體在保持坐位的時候,下肢的血液循環速度減緩。如果腿周圍還受到明顯的壓迫,比如翹二郎腿,可導致腿的肌肉痙攣、充血水腫,同時乳酸、二氧化碳等酸性產物會積聚在腿的肌肉當中,從而導致腿酸。此時應注意適當活動,一段時間后酸痛可緩解此癥狀,不需要其他特殊治療。

平時避免久坐,要適量的活動,可以避免出現腿酸的情況。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 铜川市| 松桃| 呼玛县| 阿巴嘎旗| 台湾省| 德庆县| 武鸣县| 永寿县| 东至县| 汨罗市| 北京市| 犍为县| 东丽区| 遂昌县| 石河子市| 沅江市| 交城县| 开江县| 甘南县| 旬阳县| 福贡县| 达孜县| 田阳县| 葫芦岛市| 定日县| 渭源县| 读书| 台东市| 兴隆县| 竹山县| 石台县| 徐水县| 桃江县| 八宿县| 通江县| 大城县| 武义县| 清徐县| 山东| 罗城| 聂荣县|