猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

反流性食管炎是一種反復(fù)發(fā)作的慢性病,病程長,所以預(yù)防反流性食管炎的復(fù)發(fā)加強(qiáng)自我保健,對于患有該病的病人是非常重要的。要改變生活方式,多與飲食有關(guān),油膩、高脂肪、不易消化的食物的攝入過多是引發(fā)反流的重要原因,所以盡量的少吃高脂肪飲食,巧克力、咖啡、糖果、紅薯、土豆、芋頭。

應(yīng)嚴(yán)格的戒煙限酒少吃多餐,餐后不宜馬上躺下,活動二十到三十分鐘,活動以小運(yùn)動量為主,避免活動增加腹壓而加重反流,睡覺兩到三個小時不要進(jìn)食。平時可以咀嚼一些口香糖,增加唾液分泌,改善食管清除能力,飽食管粘膜防止炎癥發(fā)生,多喝溫開水,同時要保持心情舒暢注意多休息。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 淳化县| 绍兴县| 漾濞| 洛川县| 克什克腾旗| 万全县| 阳谷县| 太原市| 连州市| 六枝特区| 旬阳县| 油尖旺区| 广平县| 肥东县| 浙江省| 金乡县| 临沧市| 射洪县| 湘阴县| 铜鼓县| 淮南市| 左贡县| 项城市| 南康市| 偏关县| 台南市| 鸡西市| 民丰县| 渝北区| 大连市| 凤山市| 田林县| 虹口区| 基隆市| 右玉县| 西昌市| 方山县| 长兴县| 龙南县| 自治县| 扎囊县|