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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 9685次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當?shù)木毩?。最主要的可以做小燕飛，適當?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 18124次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以熱敷嗎
  患者出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生之后可以進行熱敷，熱敷的辦法可以有效促進血液循環(huán)，緩解相應疼痛。如果患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，平時的生活當中要調(diào)整好生活的作息時間，避免長時間站立，避免經(jīng)常從事體力勞動以及過量的體育活動，患者也不能熬夜，最好戒煙、戒酒，對骨質(zhì)增生的部位要注意保暖，局部可以采取針灸、理療的辦法，或者是推拿按摩的措施，促進血液循環(huán)，減輕骨質(zhì)增生帶來的相應癥狀。飲食上要注意加強營養(yǎng)，調(diào)節(jié)營養(yǎng)均衡，適當?shù)难a充富含鈣質(zhì)的食物，對身體素質(zhì)增強有一定的好處，同時患者也要保持心情愉悅，調(diào)整自己的情緒。
  語音時長 01:11”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-06-24 2122次

• 腰椎骨質(zhì)增生熱敷好嗎
  腰椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生，這在臨床當中是一種非常常見的現(xiàn)象，過度的使用腰椎、長時間的進行劇烈的體育運動鍛煉都會引起腰椎周圍的韌帶反復的受到牽拉刺激，所以局部會形成微小的出血，最后血腫機化就會導致骨質(zhì)增生，可以說骨質(zhì)增生是為了適應腰椎的生理功能而出現(xiàn)的，對于維持腰椎的穩(wěn)定具有積極的作用，大部分情況下腰椎骨質(zhì)增生不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，所以也沒有必要進行熱敷，熱敷也不能夠使骨質(zhì)增生消除。如果骨質(zhì)增生局部產(chǎn)生了一些炎癥因子導致了疼痛，這個時候可以適當?shù)倪M行熱敷，能夠有效的促進血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，有利于局部炎癥性細胞因子的消除，所以在一定程度上可以減輕疼痛。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-04 2996次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以熱敷嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生可以熱敷，熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，緩解腰部疼痛及肌肉緊張僵硬。熱敷、針灸、電療、按摩等理療，可以用來輔助治療腰椎骨質(zhì)增生。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生應注意休息，合理飲食，增加鈣的攝入，多吃牛奶、酸奶、豆制品、蝦皮等含鈣豐富的食物。避免久站久坐，避免長時間彎腰勞作，合理進行運動鍛煉。急性發(fā)作期可佩戴腰圍，減輕腰部肌肉勞損。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-15 1704次

• 頸椎骨質(zhì)增生可以熱敷嗎
  病情分析：頸椎骨質(zhì)增生可以熱敷。熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，緩解頸部肌肉緊張，緩解頸椎增生引起的疼痛癥狀。癥狀較明顯的，還應配合其他藥物和物理治療。意見建議：頸椎骨質(zhì)增生的治療主要是保守治療，口服或外用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥、活血化瘀藥，配合熱敷、針灸、牽引等物理治療，癥狀嚴重的可采取手術(shù)治療。平時應注意做好頸部保暖，避免長時間低頭，適當運動，加強頸部肌肉力量，有助于穩(wěn)定頸椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-06 1003次

• 腰椎骨質(zhì)增生需要熱敷嗎
  腰椎骨質(zhì)增生患者需要熱敷，熱敷可以促進局部的血液循環(huán)，緩解疼痛的癥狀。腰椎骨質(zhì)增生是指腰椎組織出現(xiàn)慢性炎癥，會導致局部出現(xiàn)纖維組織的增生，還會出現(xiàn)局部骨骼和接地組織的硬化，患者一般會出現(xiàn)腰部疼痛以及腰部活動受限的現(xiàn)象，可以通過局部熱敷的方式促進體內(nèi)的血液循環(huán)，從而達到緩解疼痛的作用，對于腰椎骨質(zhì)增生
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 233次

• 腰椎骨質(zhì)增生
  腰椎骨質(zhì)增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過補充營養(yǎng)、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節(jié)食，會導致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，會導致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次