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強迫癥潔癖怎么治療比較好啊

如果是輕微的潔癖強迫癥,建議可以給予心理上的治療,比如保持平等的心、完善心理模式、增強自信等心理治療;如果是嚴重的潔癖強迫癥,可進行藥物治療,比如舍曲林、氯米帕明等。

強迫癥潔癖顧名思義就是講究衛生太過,影響正常生活,比如臨床中部分患者反復去洗澡、洗衣服,一天當中大部分時間都在洗滌當中度過,日常的一些社會活動肯定都受到影響,治療方法可如下:

1、學會保持一顆平等的心,在自己產生強迫思維的時候就應該告訴自己亦是如此,這樣可以阻斷強迫思維,然后做到順其自然,在產生強迫的時候保持平等心,堅持練習強迫的癥狀就會慢慢消失。

2、完善心理模式,患有潔癖癥強迫癥的人在一定程度上是因為心理模式陷入了一種怪圈,過分的愛干凈,過分的追求完美,過分的在意別人對自己的看法,這樣時間久了就會形成一種不健康的心理模式,患有這樣疾病的人可以在安靜的時候將自己的心和大腦放空,不要想任何事情。

3、增強自信,患有潔癖強迫癥的人更缺乏自信心是有一定關系的,在某些時刻接觸到某些的事物使自己產生害怕的心理,也就通過這樣的情況產生強迫觀念和強迫行為的方式來緩解自己緊張害怕的心理,可以利用日常生活當中的閱讀,讓自己有更開闊的眼界,增強自信緩解強迫的行為。

4、嚴重潔癖強迫癥最好是吃藥,必須用藥物進行控制,同時也要進行行為的控制和認知的控制,比如系統脫敏或者充分暴露,這方法都是可以的,比如臨床常用舍曲林、馬來酸氟伏沙明,帕羅西汀,氟西汀,還有抗抑郁藥物,比如氯米帕明等幫助緩解潔癖強迫癥。

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