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頭暈頭痛想睡覺

頭暈的因素比較多,像貧血、體質不佳、腦供血不足、頸椎病、前庭器官的疾病等等,患者要到醫院檢查明確,及時進行正規治療。目前要注意多休息,增強營養,在飲食上要以清淡為主,可以少食多餐。

這種情況如果找不到原因,可以先服用止痛藥,但是要多注意休息,如果仍然不能解決問題,一定要去神經內科去看一下。這種頭痛考慮是平時的壓力大,經常熬夜,沒有休息好所導致的,建議患者要多吃瓜果、蔬菜,不要吃辛辣、刺激等油膩的食物,好好的睡一覺來改善體質。

一般,建議首先必須注意適量增加鍛煉,保持充足的睡眠與休息,提高自己的體質。同時,可以用中成藥,比如五味子、腦靈素等進行調理,飲食上可以多吃山藥等等。

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