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• 臀部酸痛是股骨頭壞死嗎

  臀部酸痛一般不是股骨頭壞死。臀部的酸痛有幾種情況：第一，腰間盤突出，常見的臀部是酸痛的。第二，肌腱膜炎，受涼，可以導(dǎo)致勞損，可以導(dǎo)致臀部的酸痛。第三，梨狀肌綜合征，梨狀肌受到刺激，就導(dǎo)致臀部酸痛。股骨頭壞死的典型表現(xiàn)是大腿根疼，也就腹股溝痛。當(dāng)然大腿根疼不一定都是股骨頭壞死，髖關(guān)節(jié)內(nèi)有積液、有水腫、髖關(guān)節(jié)內(nèi)的疼痛，這些情況都可以導(dǎo)致腹股溝表現(xiàn)疼。

  

  01:11
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-11 5418次

• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動、大量的運(yùn)動，或者長時間的運(yùn)動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現(xiàn)問題。過度用力的一組肌肉就會出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 11256次

• 肌肉酸痛是在長肌肉嗎
  肌肉出現(xiàn)酸痛的情況，考慮可能是由于運(yùn)動后導(dǎo)致肌肉受傷，肌肉痙攣或結(jié)締組織異常引起的酸痛，而不是在生長肌肉，一般結(jié)締組織異常是引起肌肉出現(xiàn)酸痛的最大原因。另外還不能排除由于日常生活中，長時間的工作沒有時間進(jìn)行體育鍛煉，突然進(jìn)行了高強(qiáng)度運(yùn)動，從而引起肌肉酸痛的情況發(fā)生，出現(xiàn)肌肉酸痛的情況后，可以采用局部按摩，或者熱敷的方式，來緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象，如果疼痛嚴(yán)重不能得到緩解，則可以口服布洛芬緩釋膠囊來進(jìn)行治療。
  語音時長 1:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-30 15741次

• 臀部肌肉酸痛怎么辦
  臀部肌肉酸痛，主要是由于臀部的臀大肌，臀小肌或者是梨狀肌等外旋肌群出現(xiàn)了勞損以及受涼的情況，通常采取以下治療措施：第一，可以進(jìn)行口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利，洛索洛芬鈉來緩解局部的炎癥情況，減輕炎性水腫，有效的減輕癥狀。第二，可以口服活血化瘀舒筋通絡(luò)的中成藥，比如活血止痛膠囊、七葉皂苷鈉片等這些藥物都能夠有效的增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性水腫以及腫脹的消除有助于病情的恢復(fù)。第三，可以進(jìn)行暖水袋熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，來增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性水腫，消除促進(jìn)鹽性代謝產(chǎn)物的代謝，減輕疼痛感。第四，治療期間一定要讓臀部的肌肉充分的處于休息狀態(tài)，避免過度的活動以及受涼，否則會導(dǎo)致病情的加重，并且在治療期間可以適當(dāng)?shù)幕顒油尾康募∪猓热邕M(jìn)行臥床位的髖關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，能夠有效的放松肌肉，并且能夠增加肌肉周圍的血液循環(huán)，起到很好的治療效果。
  語音時長 01:36”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-26 9695次

• 臀部肌肉怎么練
  病情分析：如果想要鍛煉臀部的肌肉，可以去專業(yè)的按摩店來進(jìn)行按摩幾次，也可以在日常生活中做提臀鍛煉。但是一定要堅(jiān)持。意見建議：建議在這段期間不要長期使臀部受到壓力，這樣會造成血液循環(huán)受阻，從而不利于病情的恢復(fù)。平時要注意合理的飲食，注意多補(bǔ)充維生素以及水果蔬菜等。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-04 2504次

• 肌肉酸痛隔天還能練嗎
  病情分析：肌肉酸痛隔天是可以適當(dāng)鍛煉的，運(yùn)動時不要牽拉或運(yùn)動量過大。但是如果特別嚴(yán)重建議臥床休息，也可以做局部的熱敷，理療烤電，還可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物。意見建議：要注意局部的保暖，減少受風(fēng)受寒，要合理的安排作息時間，戒煙戒酒。飲食要以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物的攝入量。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-03-15 2403次

• 練完臀部酸痛是長肌肉嗎
  練完臀部感到酸痛，并不直接等同于肌肉生長。這種酸痛可能由多種原因造成，其中包括肌肉疲勞、微小損傷和乳酸堆積。首先，當(dāng)我們進(jìn)行臀部鍛煉時，肌肉纖維會受到刺激并產(chǎn)生微小的損傷。這是正常的生理反應(yīng)，也是肌肉增長的一個刺激因素。鍛煉后，身體會開始修
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-29 0次

• 肌肉酸痛是在長肌肉嗎
  肌肉酸痛并不是在長肌肉，長肌肉是一個靜悄悄的過程，不伴隨肌肉酸痛等不舒服癥狀。肌肉酸痛的原因分為生理性原因和病理性原因兩種。1、生理性原因：生理性原因?qū)е碌募∪馑嵬磁c劇烈運(yùn)動、長期不良的姿勢等有關(guān)，如在劇烈運(yùn)動之后出現(xiàn)肌肉酸痛，是由于在運(yùn)動時進(jìn)行了無氧呼吸，產(chǎn)生了大量乳酸無法及時排泄，堆積在肌肉處，
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 753次