低血壓的防治一般有改善睡眠方式、加強(qiáng)飲食護(hù)理、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方式預(yù)防，如果身體出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、改善睡眠方式：
患者在晚上睡覺(jué)時(shí)應(yīng)將頭部墊高，可以減輕低血壓的癥狀，每天睡醒后應(yīng)清醒或躺幾分鐘后再坐起，避免突然做起，做起后也應(yīng)在床邊坐一分鐘到三分鐘左右，再逐漸站立，通過(guò)這些方式有助于促進(jìn)靜脈血向心臟回流，減少低血壓的發(fā)生。
2、加強(qiáng)飲食護(hù)理：
在日常生活中飲食應(yīng)少食多餐，減少碳水化合物的攝入，比如饅頭、米飯等，不可以暴飲暴食，需要每天多喝一些溫開水，可以增加血容量，不利于改善癥狀。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：
患者也可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、瑜伽等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式可以保持良好的精神狀態(tài)，改善血管的調(diào)節(jié)功能，并且還可以加速血液循環(huán)，防止血壓偏低。
除以上常見(jiàn)的預(yù)防方式，如果病人出現(xiàn)輕度低血壓的情況，可以在遵醫(yī)囑的情況下口服藥物預(yù)防，比如鹽酸哌甲酯緩釋片、鹽酸米多君片、生脈飲等藥物，可以有效的控制血壓。
