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血糖高能不能吃花生

血糖高的人群通常能吃花生,但是在吃的時候應注意適量,不可以一次性吃過多,以免增加胃腸的負擔。

花生是日常生活中常見的一種食物,營養價值比較高,富含優質蛋白質,同時還含有脂肪、不飽和脂肪酸、B族維生素、維生素C以及多種微量元素,血糖高的人群吃花生可以為機體補充營養,能夠提高身體免疫力。血糖高的人群患病后還有可能會出現饑餓的癥狀,吃花生可以為機體補充能量,對緩解饑餓有幫助。最主要的是花生中的含糖量并不高,吃了之后并不會引起血糖出現太大波動,也不會引起病情加重,因此血糖高的人群能吃花生。

血糖高的人群通常不可以吃巧克力、糖果、糕點等食物,這些食物中的含糖量較高,吃了之后容易加重病情,如果血糖高的人群出現多飲、多食、多尿,而且血糖值高于正常值,需要在醫生指導下服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、米格列醇片等降糖藥物治療。

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