并不存在低血壓吃什么最好最快最有效這一說法，此說法不正確，低血壓患者一般可以吃雞蛋羹、火龍果、雞胸肉、鹽酸米多君片、參芪升陽補血膠囊等食物和藥物促進恢復，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。
1、雞蛋羹：
低血壓會引起頭暈、全身乏力等癥狀，此時可以吃些雞蛋羹，能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，對于身體健康有益處。
2、火龍果：
其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及膳食纖維，低血壓患者吃了火龍果以后，其中的營養(yǎng)成分比較容易被身體吸收和利用，并且也可以促進胃腸道蠕動，有利于腸道內(nèi)宿便排出。
3、雞胸肉：
屬于高蛋白質(zhì)、低熱量、低脂肪的食物，比較符合低血壓患者的飲食原則，并且營養(yǎng)價值較高，當營養(yǎng)攝入充足后，也能夠為身體恢復提供有利條件。
4、鹽酸米多君片：
低血壓的患者也可以遵醫(yī)囑吃鹽酸米諾酯片，通常能夠提高血壓，改善不適癥狀。
5、參芪升陽補血膠囊：
屬于中成藥，如果是氣虛兩虛型低血壓，遵醫(yī)囑合理應(yīng)用，通常可以縮短恢復期。
無論吃哪種食物都需要注意適量，不可以暴飲暴食；無論吃哪種藥物都要遵醫(yī)囑，不可以盲目亂用。
