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• 筋膜炎怎么辦

  肌肉表面的這層比較厚的腱膜，所有人都有，你皮膚下面是脂肪，脂肪下面是筋膜，筋膜下面才是肌肉。筋膜跟肌肉都有可能出現炎癥，可以理解為它們出現異常感冒，比如著涼潮濕，或者運動拉傷，都有可能引起它的損傷，然后炎癥會逐漸的擴大，炎癥我們稱為筋膜炎。當出現筋膜炎的時候，主最主要癥狀就是疼痛，最常出現的位置就是腰，其次是臀部、胯骨、大腿、后背，都有可能出現。所以筋膜炎簡單的理解，就像一場感冒一樣，你可以理解為肌肉筋膜出現了感冒，它會有加重的過程，大概是三五天，也會有逐漸消失的過程。有的人筋膜炎持續時間比較長，1到3個月，炎癥出現的時候，消退也比較簡單，吃消炎鎮痛藥然后按摩，然后熱敷促進它局部血液循環，它就會逐漸的消失，這個算是小毛小病也很好治。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 63267次

• 足底筋膜炎怎么消炎

  足底筋膜炎是咱們常見的足跟疼痛，既然說是炎，一般認為足底筋膜炎是有無菌性炎癥，但是無菌性炎癥，常說用消炎止痛藥或者冰敷來止痛，只限于部分患者，比如病史在三個月，或者半年之內的。長期的，有的人足跟痛一年、兩年，咱們有文獻報道，組織里并沒有炎癥，也就是病理，拿足底筋膜去化驗，里邊并沒有炎癥表現。所以足底筋膜炎這個詞，并不是非常確切。當然急性期，三個月、兩個月之內的足底筋膜炎，這個炎還是需要用消炎止痛藥，比如芬必得、扶他林這些藥，吃的或者上的、抹的、貼的，都可以來控制炎癥，來減少疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 8276次

• 痔瘡是要多走動還是躺著休息
  在日常生活中，痔瘡患者是要多走動的，一般來說多走動可以促進全身血液循環，能夠緩解痔瘡的臨床癥狀，對于痔瘡的恢復是有幫助的。但是如果痔瘡處于發作期，此時痔核比較腫脹，還是建議患者盡量躺著休息，如果是穩定期還是建議患者要多走動。痔瘡患者在日常生活中也要積極的進行縮肛鍛煉，并且要養成良好的排便習慣，每天1次大便，每次排便盡量不超過5分鐘。飲食也要清淡，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。有條件也要進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2022-06-24 17382次

• 腰扭傷了多走路還是多躺著
  出現了腰扭傷，特別是急性期的時候建議患者要臥床休息，局部還可以進行理療，比如推拿，按摩，紅外線照射，減輕局部肌肉痙攣的情況，一般臥床三天到五天之后癥狀明顯的緩解可以佩戴腰圍下床活動。一般建議患者避免長時間行走，避免負重，可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，促進局部的血液循環，改善癥狀。如果是疼痛比較劇烈，局部還可以進行封閉治療減輕疼痛，一般患者避免彎腰，避免負重等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-06 8868次

• 大腿抽脂后多走動還是多休息
  大腿抽脂后需要多休息。做完大腿抽脂手術以后，皮膚會出現腫脹以及疼痛的情況，如果多走路會加重腿部的負擔，可能會導致紅腫以及疼痛的情況加重。適當的休息有利于傷口恢復，還可以有效緩解腿部腫脹的情況。做完大腿抽脂以后可以多吃一些含維生素的食物，對促進傷口愈合有一定的幫助。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 大腿抽脂后多走動還是多休息
  大腿抽脂后的三天內，建議多休息，減少運動。等到患者恢復正常之后，以運動為主，但需要適量，不能劇烈運動。大腿抽脂后患者需要注意護理，在日常生活中要保持健康合理的飲食習慣，避免暴飲暴食，不要進食辛辣油膩的食物，而且還要注意適量運動，長期堅持可以有效的保持身材。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 803次

• 順產多走動還是躺著好
  在迎來新生命的同時，產婦們往往面臨著一個重要的問題：順產后應該多走動還是躺著休息？這個問題其實沒有絕對的答案，而是需要根據產婦的個人情況和醫生的建議來靈活調整。多走動的情況前提條件：女性在分娩過程中一切順利，沒有出現難產、大出血、會陰部嚴重損傷等復雜情況。同時，產后身體狀況良好，沒有明顯的頭暈、乏力
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-09-23 0次

• 順產多走動還是躺著好
  順產多走動還是躺著好要根據身體狀況來判斷，如果身體比較虛弱，躺著比較好，如果身體比較強壯，多走動比較好。順產是自然分娩的一種方式，在順產時會消耗體力，女性在順產后身體也會處于虛弱狀態，所以需要適當的休息一段時間。如果女性的身體狀態較差，經常出現乏力、頭暈、惡心等癥狀需要多躺著休息，避免過早下床活動，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-29 0次