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防止牙齦萎縮的方法有認真刷牙、正確使用牙線以及定期牙周維護。

牙齦萎縮是口腔科的一種常見疾病,通常是由于牙周組織疾病所引起的,如果機體牙齦頸部有牙結石也容易造成牙齦出現萎縮的現象。防止牙齦萎縮一般需要做到以下幾點。

1、認真刷牙:刷牙是根本的方法,以往采用橫刷法、豎刷法,可以改為拂刷法。拂刷法相比前兩種刷牙方法,其好處是可以將牙頸部附著的食物殘渣、軟垢、牙菌斑去除,可以預防牙槽骨吸收、牙齦萎縮。建議患者在早飯后和睡覺前刷牙。每次吃飯以后,以及睡前均采用巴氏刷牙法認真刷牙,每次刷牙不少于3分鐘,才可以達到刷牙的目的。

2、正確使用牙線:如果患者已經有一定程度的牙齦萎縮,需要認真使用牙線,牙線盡量避免觸碰牙齦,或者使用比較軟毛的牙尖刷,也會避免傷及牙齦。另外盡量避免使用較硬的牙簽,防止牙齦萎縮。

3、定期牙周維護:一般每半年到一年,應到正規醫院的口腔科,或者大型醫院的牙周病科,進行牙周維護。由口腔科醫生,或者牙周科醫生對牙周進行檢查。如果有疾病會及時提醒或幫助治療,還會給出維護牙周健康的建議,從而有利于更好的維護牙周健康,避免牙齦萎縮。

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