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高血壓患者可通過按摩特定穴位來輔助降壓,主要包括太沖穴、太溪穴、曲池穴及百會穴。這些穴位按摩能有助于調節氣血,緩解高血壓癥狀。

1、太沖穴

太沖穴位于足背,第一、二跖骨結合部之前凹陷處。按摩此穴位可以平肝熄風,清熱利濕,對頭痛、眩暈等高血壓癥狀有輔助治療效果。

2、太溪穴

太溪穴在內踝后方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。此穴位有助于滋陰補腎,對由于腎虛引起的高血壓有一定的調節作用。

3、曲池穴

曲池穴位于肘橫紋外側端。按摩曲池穴可以調和氣血,平衡陰陽,對高血壓所致的頭痛、頭暈等癥狀有緩解作用。

4、百會穴

百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。此穴位按摩可醒腦開竅,寧心安神,對于高血壓伴隨的眩暈、失眠等癥狀有幫助。

綜上所述,高血壓患者在規范治療的同時,可嘗試按摩上述穴位以輔助降壓,全方位地管理自身健康。

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