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為你推薦

• 怎樣養肝護肝

  想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 17137次

• 養肝護肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內側的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現酸痛感為止，對此穴位進行按摩有疏肝以及養血的功效，除此以外還能夠達到柔肝養肝和瀉肝經濕熱的作用。第三，可以按摩章門穴，章門穴在人體的側腹部第十一肋游離端的下方，對此穴位進行按摩以局部出現酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達到疏肝健脾和理氣散結的功效。章門穴是臟腑的會穴，主管五臟的疾病，對此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護肝臟正常的疏泄功能。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-29 29925次

• 小兒發燒護理全攻略
  通常發燒沒有超過38.5度的寶寶不需要服用退燒藥，只要物理降溫即可。如果發燒超過38.5度可以采取藥物降溫和物理降溫相結合的方法，防止寶寶發生高熱驚厥。發燒初期，寶寶飲食應以流質和半流質為主，比如米湯、蔬菜汁，開始發燒后可以用一些半流質食物，如菜粥，面糊，平時要讓寶寶多喝水，母乳喂養的寶寶可以在兩次喂奶之間喝些水，人工喂養的寶寶可以減少奶量，在配方奶中多加水，兩餐奶粉之間給他喝些水。
  語音時長 1:08”
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-19 2898次

• 股骨頸骨折護理全攻略
  股骨頸骨折的護理主要包含以下幾個方面：一，一般情況的護理，包括監測病人的體溫、脈搏、血壓和呼吸。二，飲食和大小便，告訴患者要清淡飲食、同時要保證足夠的入量、保持大小便的通暢，如果排尿困難的患者可以進行留置導尿管。三，骨折局部的護理，骨折局部要進行有效的固定，可以根據被牽引等治療措施，減輕疼痛，避免移位。四，要勤翻身、避免壓瘡。五，要鼓勵患者有效的咳嗽咳痰、避免墜積性的肺炎。六，要指導患者進行下肢肌肉的主動功能鍛煉，促進血液回流，預防下肢深靜脈血栓。
  語音時長 1:18”
  劉峻滔 主治醫師濱州醫學院附屬醫院

  2019-01-15 1662次

• 怎樣護肝養肝
  病情分析：養成良好的生活以及飲食習慣，能夠起到保養肝臟的作用。對于保養肝臟來說，首先要注意不能長期過度的飲酒，不能經常熬夜，飲食要以清淡為主，要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要長期食用肥甘厚膩的食物，保證充足的睡眠，多喝水，要在醫生的指導下用藥，避免對干臟形成傷害。意見建議：保證心情舒暢對于保養肝臟有非常好的幫助，所以在日常生活中不能生悶氣，肝火大的可以適量的喝菊花茶，能夠起到清肝明目的作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-11 2702次

• 怎樣養肝護肝
  病情分析：養肝護肝需要我們在日常生活中有一個良好的作息習慣，合理飲食，忌煙忌酒，減輕體重，要避免使用對肝臟有損傷的藥物。意見建議：建議我們要每日保證充足的睡眠，最好在夜間11點之前入睡。不要熬夜，不要過度的勞累。要有一個輕松愉快的心情，不要長期精神壓力過大，也不要經常生氣。要避免長期進食高脂肪的食物。堅持進行合適的體育鍛煉，將體重控制在合理范圍。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-09-23 2702次

• 如何護肝養肝
  養肝護肝的方法通常有食物調理、服用藥物以及生活習慣調整。1、食物調理。患者平時可以多吃具有疏肝理氣作用的堅果，比如核桃、開心果、花生等，這些食物對保肝護肝有一定的作用，同時還需要多吃一些保肝護肝的食物，比如胡蘿卜、卷心菜、紫甘藍、白菜等，經常吃這些食物對防止肝臟出現損傷有一定的作用。2、服用藥物。如
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-21 5562次

• 怎么養肝護肝
  一般可以通過調整飲食、生活習慣調整、服用藥物等方式養肝護肝，一般可以達到比較好的效果。1、調整飲食：如果想要養肝護肝在日常生活中需要調整飲食，可以多吃一些高蛋白、高維生素、低脂肪的飲食，比如牛奶、蘋果、雞肉、魚肉等，一般可以達到營養均衡，而且還能夠減輕肝臟負擔，增加肝臟營養。2、生活習慣調整：平時在
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-16 0次