發(fā)現(xiàn)自己有強迫癥可以通過使用藥物治療、心理治療、物理治療等，具體治療方式如下：
1、藥物治療：強迫癥可能跟遺傳、人格特質(zhì)、心理環(huán)境等因素有關(guān)，表現(xiàn)出強迫思維、強迫行為等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁的藥物聯(lián)合抗精神病的藥物治療，比如可以使用鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片、阿立哌唑片等。
2、心理治療：強迫癥一般病因復(fù)雜，單靠藥物治療通常難以得到滿意的療效，因此也需要給予心理治療輔助治療，心理治療主要包括行為認(rèn)知療法、森田療法等。
3、物理治療：通過以上方式治療無效時，也可考慮進(jìn)行改良電抽搐治療、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激和迷走神經(jīng)刺激等物理方式治療。
除了可使用以上方式治療外，也可采用中醫(yī)等方式治療，通過治療后，也可以起到緩解癥狀的作用。日常生活中需要建立健康的生活方式和人際關(guān)系，家人也要多給予患者陪伴和理解，盡量給患者提供舒適的生活環(huán)境，避免一切可刺激發(fā)病的因素。飲食方面不可以吃刺激性的食物，例如辣椒、檳榔、胡椒等。
