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濕氣重有什么癥狀

濕氣重的患者會出現口腔、大便、四肢方面的癥狀,建議患者要多注意進行生活調理,具體如下。

1、口腔:身體當中濕氣較重時舌苔就會比較厚,常常是呈現白色一層厚厚的舌苔,而且常常感覺到自己的嘴巴當中很黏,出現黏稠感。

2、大便:濕氣重的患者會有大便不成形、大便黏的癥狀,比如大便稀,沖馬桶沖好幾次大便都沖不下去,黏在管道上,這是非常明顯的濕氣重的表現。

3、四肢:濕氣較重時身體當中的四肢也會相應出現情況,比如四肢會出現浮腫,特別是下半身,即使沒有常常坐著也容易導致下肢浮腫的情況,嚴重的時候腳底會甚至會出現水泡以及腐爛的情況。

建議患者如果有濕氣重的現象可以先進行生活調理,比如多進行戶外運動,適當進行戶外的運動能夠排出身體當中的汗液,并且帶出身體當中所堆積的濕氣,飲食上可以適當食用薏米、山藥等健脾去濕作用食物。

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