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很多病人都有喝茶的習慣,如果血小板太低經常會出現出血,所以好多血小板低的病人會合并有缺鐵性貧血,如果病人合并有缺鐵性貧血是不建議喝茶的,因為茶葉中的鞣酸可以抑制鐵的吸收,會使貧血更加的嚴重。

如果已經習慣喝茶了,大家可以喝紅棗桂圓茶,但是這種方法并不能讓食材的營養完全的釋放,而且非常的單一,所以采用食補的方法對于提升血小板可能會更有幫助。

推薦幾個食譜的做法:花生紅棗湯,可以使用生花生米二百克、紅棗二十枚、冰糖適量,一起放在鍋內加清水煮至熟透,加入冰糖攪拌均勻,喝湯吃紅棗和花生,可以溫補脾胃、養血益氣,對于各種類型的血小板減少有輔助作用。

也可以使用花生紅棗蓮子羹,先將糯米洗淘凈入鍋加清水煮沸,待粥熟時加入搗碎的花生、蓮子心一起煮熟,每天分兩次當點心食用,可以滋陰補虛、養血止血,不僅在飲食上保證各種營養,還要加強鍛煉身體來提高抵抗力。

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