創傷性關節炎的患者應注意保護關節，避免過度活動，同時積極開展居家治療，緩解病情。
受損關節應加強保護，避免過度活動和頻繁地彎曲、伸展，必要時，可采用支架固定，為受損關節提供支撐。
下肢關節損傷者，需臥床休息，每隔2~3小時需要翻身ー次。
熱敷受損關節，有助于減輕炎癥和疼痛每天數次，每次15~20分鐘。
根據患者的耐受情況，開展受損關節周邊肌肉的收縮訓練，促進血液循環。
創傷性關節炎該注意什么
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2020-01-202585次
概述：
預防措施：
預防創傷性關節炎的重點在于避免關節創傷，強化關節周圍肌肉訓練和身體柔韌性。
1、工作時要勞逸結合，尤其時體力勞動后應適當休息、放松。
2、如果發生關節損傷，應及時到正規醫院進行理療或按摩，早期緩解。
3、參加大運動量或激烈對抗的運動前，充分做好熱身，并使用必要的防護用具。
4、強化關節周圍肌肉的力量訓練，以更好地為關節提供支撐。
5、提高身體柔韌性和協調性，減少運動過程中關節損傷的風險。
高危因素：
1、高危職業：運動員、軍警、消防員等
2、愛好：喜歡參加激烈的對抗性運動或冒險運動；
3、關節部位反復損傷：運動過度或運動方式不科學，或長期從事重體力勞動。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
創傷性關節炎應注意什么一、在條件允許的范圍內，進行關節功能鍛煉，以保持或增加關節運動度，預防關節攣縮。同時加強關節周圍肌肉的力量。這種鍛煉多建議按照關節本身的運動軸做充分的主動運動（以不引起疼痛為宜），包括等長練習、伸展運動、耐力運動等。當其有急性發作表現或劇痛時，建議僅做少量等長收縮的肌肉練習。二、加強對患病關節的保護，采取一系列簡化的、不費力的、減輕受患關節負荷的動作來完成日常生活活動，避免受患關節受到重復。三、抗氧化劑的營養素攝入。研究發現抗氧化劑可以減緩軟骨的退行性損害。四、臨床觀察肥胖、心理狀態不佳（抑郁、煩悶等）、吸煙，可以加促關節炎的進展。五、注意關節保暖，避免冷刺激導致關節疼痛、積液的癥狀加重。
01:41
林曉毅
副主任醫師廈門大學附屬第一醫院
2020-04-28 1929次
-
什么叫創傷性關節炎創傷性關節炎又稱為外傷性關節炎、損傷性骨關節炎，它是由創傷引起的，以關節軟骨的退化變性和繼發的軟骨增生、骨化為主要病理變化，以關節疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現的一種疾病。任何年齡組均可發病，以青壯年和運動員多見，多見于創傷后、承重失衡及活動過多、負重過度的關節，如髖關節、膝關節和踝關節等。其可隨著病程的進展及年齡的增長，導致疼痛加劇，疼痛持續時間延長，嚴重損害病人的勞動和活動能力。
01:09
林曉毅
副主任醫師廈門大學附屬第一醫院
2020-04-28 3540次
-
創傷性關節炎該注意什么在臨床中對于創傷性關節炎的患者注意的事項是非常多的，主要還是體現在以下幾個方面：一，如果病人關節炎出現明顯的疼痛癥狀，必須要嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件，需要減少對局部的刺激，并且千萬不可以受涼，可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解病人疼痛癥狀。二，局部可以積極的進行理療，比如針灸，烤電，拔罐，更有利于病人創傷性關節炎臨床癥狀的改善。三，平時一定要對關節畸形積極的進行糾正，否則創傷性關節炎往往會越來越嚴重。四，對于關節出現畸形，嚴重影響病人正常功能的，就有必要積極的進行手術治療，比如進行截骨矯形術，關節融合術以及關節成形術。語音時長 01:19”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-08 1679次
-
創傷性關節炎該注意什么創傷性關節炎首先要注意保護關節，避免再次受傷，避免過度勞累，避免爬樓、爬山及受風受涼。其次飲食要注意多進食高鈣、高蛋白的食物，比如蝦皮、牛奶、豆制品、魚類等，以促進病情的恢復。患者可以去正規醫院的骨關節科就診，通過查體、拍片或CT等檢查詳細了解病情。如果疼痛等不適癥狀明顯加重，可以應用抑制炎癥反應、營養軟骨的藥物進行治療，比如萘普生鈉、塞來昔布等，可以結合氨基葡萄糖進行治療。語音時長 01:19”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-03-11 964次
-
創傷性關節炎該注意什么病情分析：創傷性關節炎的注意事項主要體現在以下幾個方面，一，肥胖的患者需要減輕自身的體重。二，需要避免過度的使用關節，減少對局部的刺激，以休息為主。三，避免受到外傷。四，遠離于受涼受潮的環境，積極的注意保暖。意見建議：存在有疼痛癥狀的，可以配合藥物進行治療，比如局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養軟骨藥物治療。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-22 902次
-
創傷性關節炎注意什么病情分析：創傷性關節炎首先應該要注意關節部位的保護，不能長時間過度的行走摩擦，在急性階段盡量以臥床休息為主，不要長時間站立，不要長期久坐，要保持關節部位血液循環的暢通，需要注意減少煙酒刺激。意見建議：創傷性關節炎在癥狀得到緩解以后，平常可以適當的進行一些功能鍛煉，增加自身以及肌肉部位的抵抗力。但是要注意勞逸結合，避免長期負重運動。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-30 801次
-
踝關節創傷性關節炎踝關節創傷性關節炎是指，多是由踝關節反復扭傷引起的踝關節關節軟骨面的磨損、退化、變性，繼而引發的軟骨破壞、骨質增生，臨床上以關節疼痛、活動功能障礙為主要表現的一種疾病。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-11-14 17448次
-
創傷性關節炎表現對于創傷性關節炎的患者，其臨床癥狀主要表現為關節自身以及運動系統癥狀。具體表現為患者的患病關節疼痛以及僵硬。疼痛多發生在患者運動開始之時，活動后疼痛會減輕，但是劇烈運動后疼痛又會加重，所以，患者的疼痛與活動有明顯關系。隨著患者病程不斷的延長，患病關節可以出現反復腫脹。嚴重的患者可能會出現活動受限，影
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-24 3002次
