腎虛患者通過食療還是有一定輔助作用的，從中醫(yī)治療的角度出發(fā)，講究藥食同源，可以多吃補腎的食物不僅能夠調(diào)理補腎，而且對身體沒有副作用。在日常生活當中可以多吃黑米、黑芝麻、板栗、羊肉等食物。建議在醫(yī)生的指導之下辨證選用適合身體的食材，癥狀比較輕的患者，往往一兩個月后就會有明顯的改善。此外也可以通過服用藥物進行調(diào)理，溫腎蘇拉甫片作為一種中成藥，其中含有的多種中藥材能夠溫陽補腎。
腎虛食療能有多大作用
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-12-081813次
概述：
腎虛的原因：
絕大多數(shù)的患者腎虛和經(jīng)常熬夜，導致身體疲憊不堪、性生活過度或是長期處于陰暗潮濕的環(huán)境當中、吃了太多生冷寒涼的食物有關系。
還有一些患者則是先天性的原因，比如父母的身體狀況不良好，由于遺傳因素的原因，所以在后天生長發(fā)育的階段引發(fā)腎虛。再加上隨著人年齡越來越大，不注意調(diào)養(yǎng)的情況之下，各種器官也會逐步出現(xiàn)功能衰退而引發(fā)腎虛。
腎虛運動調(diào)理：
合理且長期的體育鍛煉，對于腎虛的恢復還是有一定好處的。腎陽虛的患者可以適當?shù)亩嘧鲆恍┯醒踹\動，比如說游泳、慢跑都是不錯的選擇。腎陰虛的患者可以通過太極、瑜伽等方式調(diào)理身體，此外定期曬太陽對于補充腎陽也有一定的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
脾腎虛寒食療患有脾腎兩虛的患者臨床上建議吃些健脾益氣，補腎利水的食物。可以多吃干果類食物，例如核桃等，以及木耳、銀耳、紅薯、土豆等食物來進行調(diào)理，口服枸杞子粥和紅豆薏米粥進行調(diào)理治療。在食療的基礎上，也可以服用一些溫補脾腎的中成藥制劑。像先天稟賦不足，患者的生活習慣不好，抽煙酗酒、熬夜等，以及患者貪涼，愛吃生冷食物等都是引起脾腎虛寒的原因。常表現(xiàn)為渾身無力、消化功能較差、嗜睡、精神萎靡不振、腹瀉、腹痛等。長此以往，影響患者的身體健康。患者可以在食補的基礎上，配合使用具有溫補脾腎的中成藥制劑，例如較為常用的固精補腎丸，滋補腎陰腎陽，補脾養(yǎng)精，能夠很好地改善患者因脾腎虛寒而導致的癥狀。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:39
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-10-15 6429次
-
腎炎怎么食療慢性腎炎它一旦發(fā)生以后，它是一個長期的、慢性的過程，是一個遷延性的過程。那么治療呢，也是一個比較復雜的過程，腎炎食療，其實沒有一個很明確的標準，也沒有一個很好的方法，食療雖然沒有很好的方法。但是禁忌一定要記住，低鹽、低脂、低蛋白，那么這些情況呢，都是腎炎的一個飲食禁忌。那么除了這個之外，咱們通常也有一些傳統(tǒng)的方法，來進行食療，主要是什么呢，一個是咱們進食比較多的冬瓜、西瓜這一類的，會有一定的利尿作用，可以導致，可以減輕腎炎水腫的情況。另外咱們中醫(yī)還有一個偏方，叫黃芪燉鯽魚，咱們用黃芪100克，加鯽魚200到300克，那么吃肉喝湯，每周兩次，可以有效地減輕尿蛋白。另外還可以提升血白蛋白，那么總體來說呢，慢性腎炎它的食療，沒有一個有效的方法，但是咱們還是有一些方法，來進行食療的。
01:30
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 7056次
-
戒煙對防治冠心病有多大作用吸煙是和冠心病發(fā)生有關系的主要危險因素之一，而且吸煙是冠心病的一個獨立危險因素，戒煙對于降低冠心病的風險能夠起到立竿見影的效果，戒煙大有好處，任何時候開始戒煙都不算晚，當然是出現(xiàn)嚴重的健康損害之前就戒煙，僅僅戒煙一天也會給心臟，血壓，血液系統(tǒng)帶來好處，降低冠心病的發(fā)病危險。戒煙一年冠心病的發(fā)病危險，比為戒煙的藥降低30%以上如果能夠戒煙長達十年，冠心病地發(fā)病風險就會大大降低，在以得過心肌梗死的病人當中戒煙對降低死亡率有明顯的效，戒煙的同時控制血壓，控制血脂，降低糖尿病綜合的控制都能夠大大的降低冠心病的發(fā)生率以及心肌梗死的發(fā)生率。語音時長 1:18”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-16 3228次
-
伍德燈在白癜風診斷中有多大作用伍德燈對于白癜風的輔助診斷是十分有意義的。伍德燈原理在于通過特殊光源的紫外線照射白斑區(qū)域，白斑在伍德燈的照射下顯示與周圍皮膚邊界清楚的藍白色或者黃綠色的熒光狀態(tài)，如白癜風確定的狀態(tài)，伍德燈可以表現(xiàn)為局部的白斑，邊界比較清楚，如白癜風在進展期，顯示中間的邊界比較清楚，而周圍的邊界超過肉眼可見的白斑邊界。所以伍德燈在白癜風的診斷中有十分重要的意義，如懷疑是白癜風的情況，可以使用伍德燈的觀察。語音時長 01:13”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2020-04-11 2757次
-
腎虛食療能有多大作用病情分析：腎虛食療有非常好的作用。中醫(yī)認為藥食同源。中醫(yī)認為五谷為養(yǎng)、五菜為主，它能調(diào)節(jié)人的五臟，豆類、籽類可以補腎，如黃豆、黑豆、紅豆、綠豆。五谷它都是植物的種子，它是食物調(diào)理補腎的。用飲食來調(diào)理雖然慢，對身體沒有副作用。意見建議：腎虛患者可以多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，杏仁，板栗，羊鞭，狗肉，羊肉等食物。平時要注意休息，保證充足睡眠。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-05 1001次
-
伍德燈在白癜風診斷中有多大作用病情分析：伍德燈作為一種檢測儀器是用于鑒別白癜風的主要手段，對白癜風的鑒別診斷具有很重要的幫助。在伍德燈下皮損顏色呈灰白色，邊界欠清楚，皮損面積大于目測面積提示白癜風處于進展期。伍德燈下皮損顏色是白色，邊界清楚，皮損面積小于目測面積，提示是白癜風的穩(wěn)定期。意見建議：白癜風是一種由于黑色素細胞被破壞所致的色素脫失性皮膚病，建議到醫(yī)院皮膚科進行檢查確診，由于部分節(jié)段型白癜風在伍德燈下檢查不出現(xiàn)乳白色熒光，難與無色素痣加以鑒別，建議結合組織病理學檢查、皮膚鏡檢查綜合診斷并確診。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2022-03-23 1201次
-
腎虛食療腎虛可以用食療的方式進行補腎，一般可以吃具有補腎功效的食物和藥物來進行改善，食物方面可以選擇一些動物腎臟，例如豬腎、羊腎等，這些動物腎臟可以改善腎虛引起的腰痛、性欲下降等癥狀。還有一些別的食療方法，如：早晚各1次服用龍眼肉粥、吃炒熟的黑芝麻，或者用枸杞子泡茶，每日20克，也可以早晚吃核桃1-2個，長
邱艷艷
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-19 1191次
-
腎虛怎么食療中醫(yī)上來講，腎是五行中的水，屬顏色中的黑色，顧認為“黑可入腎”，可以補腎填髓，緩解腎虛癥狀，常見的黑色食物有黑芝麻、黑豆、黑棗等等。同時可以有吃一些補腎益氣的作用的食物，比如鴨血、豬血、動物骨髓（如豬、羊、牛）、牡蠣等等。當然也要注意水果蔬菜的適當攝入，但是要注意飲食中需要盡量避免辛辣、生冷、寒涼、
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-11 955次
