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腰椎間盤突出什么原因引起的

腰椎間盤突出的概述:

腰椎間盤突出是指由于纖維環(huán)急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出,壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經通路癥狀。腰椎間盤突出癥患者最多見的癥狀為疼痛,可表現為腰背痛、坐骨神經痛。腰椎間盤突出癥的好發(fā)年齡在30~50歲。引起腰椎間盤突出的病因有很多,一般與腰椎間盤退行性變、損傷、妊娠、遺傳、先天畸形等以及其他因素有關。

腰椎間盤突出的具體病因:

1、腰椎間盤退行性變:腰椎間盤的退行性改變是腰椎間盤突出癥的基本病因。

2、損傷:長期反復的外力造成椎間盤支撐結構的損害,加重了退變的程度。

3、妊娠:妊娠期間后縱韌帶松弛易于使椎間盤膨出,加之妊娠后體重增加,孕婦腰背痛的發(fā)生率明顯比一般人高。

4、遺傳因素:腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道。

5、腰骶先天異常:包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節(jié)畸形和關節(jié)突不對稱等。

6、其他因素:腹壓增加、腰姿不正、突然負重、受寒、受潮等。

腰椎間盤突出的預防護理:

1、保持良好的生活習慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。

2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松,坐如鐘”,胸部挺起,腰部平直。同一姿勢不應保持太久,適當進行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞。

3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出。

4、提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。

以上內容僅供參考

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