孕婦可以吃青稞。青稞不僅營養價值豐富，還能夠增強體質，還有利于緩解孕期的不適癥狀，同時可以促進胎兒的生長發育。青稞具有消食的作用，能夠一定程度上緩解孕吐的現象，體質虛弱的孕婦吃青稞可以起到補氣的作用。
另外，青稞含有豐富的礦物質、維生素和鈣，可以促進胎兒的生長發育。此外，青稞還能夠有效的清除滯留在體內的垃圾淤油，達到平衡營養，可以補充體內有益元素，因此孕婦是可以吃青稞的。但青稞屬于粗糧，如果消化功能不好的孕婦建議不要多吃。
孕婦可以吃青稞嗎
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2022-01-242747次
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2834次
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2397次
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余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-05-07 9313次
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郭玉強
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-03-04 2606次
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張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-08-03 2509次
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張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
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榮春紅
副主任醫師中日友好醫院
2022-10-26 117次
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糖尿病可以吃青稞嗎糖尿病患者可適量吃青稞。建議用量：80g（約一小把）/天。糖尿病與高糖飲食有一定的關系，患病后可以適量吃低糖、低脂、高營養的食物，青稞中含有支鏈淀粉、硫胺素、核黃素等營養成分，患者適量吃青稞能夠為身體補充營養，青稞中的糖分含量較低，屬于低糖
袁曉勇
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