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為你推薦

• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質的分解代謝過程中，產生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結果消耗自身的液體，就會表現為上火的癥狀。蛋白質里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 13559次

• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營養補充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營養不良，特別是蛋白營養不良，我們可以補充。第二，對于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會影響健康，對這部分人群也可以應用。第四，就是健身或者是運動員，他需要大量的蛋白質，來增強肌肉的量，這個可以食用。第五，對于特定的疾病，比如肝病，特別是對于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來增加血里面的白蛋白的含量，促進腹水的吸收。總之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己適合不適合應用蛋白粉。同時我們到醫院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對于一些腎臟病人，因為某些腎臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們在生活當中應用。

  

  02:14
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-15 263954次

• 空腹喝蛋白粉
  蛋白粉是一種營養食品，主要是含有蛋白質的成分，營養，其特點是吸收好。如果胃腸道功能好的人空腹喝是沒有問題，但是蛋白粉主要是蛋白質的成分，由多肽組成，所以溫度不能過高，而且也不能喝的太多，這樣，可能會產生一些過多的能量或者是轉化成脂肪。如果喝了蛋白粉以后出現腹瀉的情況，說明腸胃功能不適宜空腹飲用，可以配合一些面包、饅頭之類的碳水化合物。
  語音時長 1:15”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-20 64330次

• 糖尿病適合喝蛋白粉嗎
  糖尿病患者沒有必要喝蛋白粉，糖尿病患者在飲食方面的控制是非常重要的，飲食量的多少，進食的種類是不是正確對于血糖的控制都有非常明顯的影響。糖尿病的患者沒有必要額外補充一些蛋白質粉，而且現在市面上賣的好多蛋白質粉里面都會額外添加的東西，即使是含量再純凈的蛋白質粉里面都會有熱量。糖尿病患者除了一日三餐之外，只要患者的胃腸道功能正常，按照糖尿病患者醫學營養治療的方案去執行就不會出現比較嚴重的營養缺乏，沒有必要去補充蛋白質粉。不適當的補充蛋白質粉，反而會對血糖產生不良的影響，糖尿病的患者只要根據內分泌科醫生的意見進行嚴格的糖尿病飲食控制一般情況下不會出現營養缺乏，所以糖尿病患者沒必要喝蛋白質粉。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-19 8453次

• 貧血喝蛋白粉好嗎
  貧血是可以喝蛋白粉的。蛋白粉的成分主要有乳清蛋白、黃豆蛋白、卵磷脂等成分構成的，乳清蛋白中含有充足的蛋氨酸，彌補了黃豆蛋白的不足，能均衡提供人體所必需的氨基酸。 貧血單純的喝蛋白粉是不夠的，平時要多吃一些含鐵豐富的食物。
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-12-22 6112次

• 喝蛋白粉有什么好處
  蛋白粉有利于增強身體的免疫力和抵抗力，增強身體的機能體質。所以如果身體虛弱者，或者是長期消瘦者，建議可以喝一些蛋白粉來幫助補充能量同時建議一定要注意合理的飲食，多吃一些容易消化的蔬菜和水果，建議飲食要清淡。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-10 9207次

• 牛磺酸蛋白粉適合什么人群喝
  牛磺酸蛋白粉，作為一種營養補充劑，其含有豐富的蛋白質和牛磺酸，對特定人群具有顯著的健康益處。那么，究竟哪些人群適合飲用牛磺酸蛋白粉呢？首先，對于免疫力低下的人群，牛磺酸蛋白粉能夠提供必要的氨基酸和蛋白質，有助于增強免疫系統功能，提高抵抗力。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-24 0次

• 什么人適合喝蛋白粉
  健身人群、老年人、高強度腦力勞動者、營養不良者、術后患者等人適合喝蛋白粉，蛋白粉只可以補充身體所需的營養，不能代替藥物治療疾病，如果身體出現不適，還應及時就醫。1、健身人群：如果進行高強度的力量訓練，可以補充蛋白粉，能夠促進肌肉的修復和生長。2、老年人：隨著年齡的增長，身體對蛋白質的吸收和合成能力下
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-30 0次