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感冒的患者如果不吃藥的話,要想使病情快速好起來的話,首先是要注意多休息,保證足夠的睡眠時間。平時可以多喝一些溫開水,保持體內(nèi)充分的水分供給,可以促進體內(nèi)毒素的清除,改善身體的代謝情況。

飲食方面以清淡,易消化為主,可以多吃一些富含維生素c的水果,不要吃生冷,辛辣,刺激性的食物,也不要吃太過油膩的食物,可以多喝一些小米粥或者是稀飯。一般來說感冒的癥狀比較輕,病程短,為自限性疾病,感冒的病程周期大概是在一周左右。感冒又稱為上呼吸道感染,是包括鼻腔,咽或喉部急性炎癥的總稱。

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