肚子有脹氣、老放屁，常見的原因是：
第一，吃了過多的產氣的食物，比如土豆、蘿卜、紅薯、黃豆、牛奶等等。
第二，胃腸道疾病導致的消化不良，所以導致的肚子脹氣、老放屁，
出現這種情況應該：
1，少吃產氣的食物，多吃清淡的、容易消化的食物，比如新鮮的蔬菜水果等等，少吃油膩的、辛辣刺激的、生冷的食物等等。
2，適當的運動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、打乒乓球、打羽毛球等等，可以按摩肚子促進胃腸道蠕動。
3，可以適當的口服嗎丁啉或者是莫沙必利等等促進胃腸蠕動的藥物。
肚子有脹氣老放屁是怎么回事
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-11-308915次
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吃完飯老放屁怎么回事吃完飯總是排氣，主要考慮和不良飲食習慣、進食不當、腸道菌群失調等這些情況有關系。導致人體飯后放屁、排氣的原因比較多，不良飲食習慣是最常見的一種原因，吃飯時有說有笑，這樣會導致過多的空氣進入胃腸道，飯后就容易出現放屁、排氣情況，另外飲食的因素也會導致部分人群飯后排氣過多，比如吃產生氣體比較多的食物，常見的有洋蔥、大蒜、豆類、淀粉類還有碳酸飲料，進入胃腸道后，會產生較多氣體，導致患者飯后排氣、放屁增多，除此以外，腸道菌群失調也會出現排氣、放屁增多的情況，可以通過補充益生菌，來改善癥狀。
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王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
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每天早上起床肚子脹氣是怎么回事腹脹一般確實是在早上比較明顯，最主要的原因就是因為在夜晚的時候，人大部分是在休息狀態，休息的時候，胃腸道也要休息，蠕動也會減慢的，在白天吸入的氣體、進食產生的氣體或者是腸道細菌分解產生的氣體，都會在胃腸道積存，而胃腸道的蠕動在夜間又是比較慢的，早上起來以后，就會有比較明顯的腹脹。建議大家晚上一定要少食，不但進食要少，而且要以清淡、易消化的飲食為主，避免產氣的食物，會使胃腸道在晚上得到充分的休息，也會減輕早上肚子脹氣。如果早上腹脹的情況比較明顯，可以用一些手法輕輕的按摩，促進腸道的蠕動，促進腸道氣體的排出，減輕早上腹脹的癥狀。
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王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-06-02 7669次
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徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2019-04-30 61207次
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肚子脹氣老放屁是怎么回事如果肚子老是脹氣，然后放屁比較多的話，有可能是腸道菌群失調或者是胃腸動力不足引起的。另外要看一下腸道有沒有炎癥的出血水腫，也會引起明顯的脹氣，如果脹氣能順利的排出體外，這是一個保護的一個機制，不要過分抑制放屁。同時，可以調節胃腸蠕動的一個功能，比如說可以吃莫沙必利，嗎丁啉來幫助氣體的排除，緩解腹脹的癥狀。另外還可以吃一些嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等等，這類的調節菌群的藥物，來幫助消化道內的菌群，達到一個平衡，從而緩解患者腹脹產氣過多的一個情況，同時吃飯的時候也要禁食寒涼以及辛辣刺激油膩的食物，要不喝酒，不抽煙，這樣子對腹脹有很好的緩解。語音時長 01:15”
李靜
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方霖
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