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懷孕吃什么可以讓寶寶皮膚白

寶寶的膚色主要由遺傳決定,但孕媽媽也可以嘗試下列食物,可能會對寶寶皮膚變白有一定的幫助:

一、可以吃小番茄。小番茄中的番茄紅素有助于皮膚的生長,能夠使皮膚變得細嫩光滑。常吃西紅柿的孕婦不但自己不易被曬傷,還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素,使寶寶的皮膚變得白皙光嫩。

二、可以多吃獼猴桃。獼猴桃中含有豐富的維生素c有助于消除皮膚上的雀斑,不但對孕婦有很好的潤膚作用,還對即將出生的寶寶有美白的作用。

三、可以多吃西蘭花。西蘭花中所含有的維生素a、維生素c、胡蘿卜素都對皮膚有很好的保健作用。

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