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高血壓患者首先應(yīng)該是清淡飲食為主,不能夠暴飲暴食,避免油膩食物的應(yīng)用,如果說(shuō)是禁忌主要就是:

第一,不要吃太油膩的食物,尤其是肥肉以及含動(dòng)物油比較多的食物,再就是含脂肪成分比較高的食物,尤其是含膽固醇比較多的食物,盡量的不要吃,這種情況能夠加速動(dòng)脈硬化發(fā)展,引起血壓的繼續(xù)升高。

二,不要吃太咸的食物,尤其是不要吃老咸菜,吃得太咸,本身就有高血壓容易發(fā)生水鈉潴留,一旦發(fā)生水鈉潴留,患者的血壓就會(huì)急劇上升導(dǎo)致血壓的波動(dòng),不利于血壓的控制。

三,就是要戒酒非常的關(guān)鍵,如果說(shuō)整天酗酒,那么也不利于血壓的穩(wěn)定。

四、盡量的不要喝濃茶,不要喝咖啡,濃茶跟咖啡都有可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)活躍引發(fā)心率加快,導(dǎo)致血壓升高,不利于血壓的穩(wěn)定。

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