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高壓不高低壓高是怎么回事兒

高壓不高低壓高是指舒張壓升高,而收縮壓不高,一般是由于精神緊張、焦慮、不良習慣等原因導致出現了這種現象。

1、精神緊張、焦慮:患者因為情緒激動,精神緊張焦慮,引起心率加快,心臟舒張期的時間縮短,血液向周圍血管中的排出受阻,導致主動脈等血管內的血容量增加,出現高壓不高低壓高的情況。這種情況注意放松心情,避免焦慮緊張,學會調節生活壓力即可緩解。

2、不良習慣:由于長期吸煙或者是進食高脂食物等導致外周血管硬化,外周血管收縮,阻力增加,使舒張期心臟向外排血的作用受阻,也會升高舒張壓。需要在醫生指導下進行飲食、習慣的改變,自我約束,堅持一段時間后,這種情況就會緩解。

注意清淡飲食,低鹽低脂飲食,不要吃一些過于油膩的東西,盡量選擇在家里做飯吃而不是去點外賣,因為飯店的飯一般都比較油膩,對身體是沒有好處的。

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