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如何預防肛門直腸疾病

第一,加強鍛煉,增強體質,促進全身的氣血流暢,增加腸道蠕動。

第二,要注意飲食衛生,盡量少吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物,要多吃蔬菜水果,尤其要多吃綠葉蔬菜,比如說芹菜,菠菜,韭菜,油菜,水果上要多吃香蕉,草莓,蘋果等,它可以幫助大便排出通暢。

第三,不要久忍大便,如果有了便意要及時排便,要養成定時排便的習慣,不要長期服用導瀉劑。

第四,要保持肛門部的清潔衛生,每次便后用溫水清洗肛門,要勤洗澡,勤換內衣,廁紙要柔軟,防止擦傷。

第五,要積極治療肛門部相關的疾病,比如說潰瘍性結腸炎,腸結核等。

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